Как хоть как-то сдвинуться с места, если ничто не мотивирует и не вдохновляет?
Ложусь очень поздно, не могу раньше, целый день влипаю в телефон или ноут. Толком ничего не делаю, дни проходят напролёт.
В жизни ничто не мотивирует и не вдохновляет.
ПсихологияРабота и карьера+1
Анонимный вопрос · · 7,8 K
Для начала не обязательно сдвигать с места своё тело. Резкие перемены приведут к стрессу, и тогда появится ещё парочка оправданий, чтобы ничего не менять.
Вдохновение, ветром из окна - не занесёт. Мотивация тем более не появится, без идеи, которую она будет поддерживать.
Желание: вдохновиться. Давай узнаем это понятие получше, чтобы понять где и как можно получить желаемое.
- Что такое вдохновение? (открываем гугл и читаем)
- спонтанный порыв внутренних возможностей, который является предпосылкой к протеканию творческих процессов
- сознание, внимая новую информацию рождает новые идеи и замыслы, которые, хочется непременно воплотить в жизнь
Внимая новую инфо !
- Чего я НЕ знаю?
- вспоминаем, какие вопросы возникали в последнее время, которые не нашли ответа, из-за отсутствия инета под рукой
- вспоминаем, какую инфо в детстве ты поглощал с открытым ртом и не отрываясь от источника (тв-пердачи о животных/космосе, или книжки с динозаврами)
Находя зацепки, обращай внимание на внутренний отклик (некий порыв перейти к изучению/поиску). Как только почувствовал первый - не откладывай. Сразу начинай искать видео/статьи об этом. Начнёшь, спустя время поймёшь - не то и только ПОСЛЕ ЭТОГО переходи к следующим темам.
Суть в том, чтобы "Разбудить" мозг, прикормив новой информацией, в совокупности с малой долей вдохновения (эмоциональный порыв, приятный и воодушевляющий), но вполне достаточной для того, чтобы создать новые нейронные цепи, которые мозг заметит и "заинтересуется" во время сна. Повтори на следующий день, подготовь темы, для изучения, на будущее (примерно на неделю).
Важно. Очень важно - довольствоваться малым. Хвали себя даже за 5 минут прочтения статьи и не начинай заставлять себя "ещё".
Если ты сейчас придёшь в спорт зал, вряд ли сможешь выдать результат = результату того, кто регулярно занимается.
Согласись, ты и близко к этому рез-ту не сможешь подойти. Если точнее - будешь очень далеко. А если начнёшь перегружать себя - на утро неизбежная боль, сам знаешь.
МОЗГ - МЫШЦА.
Правила для всех мышц одинаковые.
Иначе до мая просидишь в этом состоянии.
Анонимный комментарий
12 янв 2022лучший ответ
Начните ставить цели-на день, неделю, месяц, год, 5 лет, 10 лет.
Начните двигаться к своей цели вначале маленькими шагами.
Найдите, то что вас всё таки мотивирует, вдохновляет, нравится.
Ведите хронометраж ваших дел, есть... Читать далее
Если у вас остались вопросы приглашаю на консультацию -2500 рублей.
Перейти на t.me/+nQAyG6vN49NiNDEy
В подобных ситуациях мне нравится поговорка:
Как себя мотивировать - никак, оставайся в ж..пе
Так уж вышло, что человек либо, преодолевая свои страхи и сомнения делает дела, в процессе которых приходит интерес и вдохновение
Либо... Читать далее
1 эксперт согласен
Светлана Мельникова
15 янв 2022подтверждает
Замечательный ответ
Если вы не выбросите телефон,ноут и т.д. то у вас так жизнь и протечёт.Но в итоге,вам всё равно придётся работать и т.д. вы всё равно будете жить как все живут и потому вам придётся забыть телефон и ноут,или хотя бы поменьше.
Т... Читать далее
1 эксперт согласен
Светлана Мельникова
19 янв 2022подтверждает
Хороший ответ, если сидеть в гаджетах то лучше с какой то целью.
Здравствуйте.
Спасибо Вам большое за интересный вопрос.
Вам нужно отвыкнуть от ноутбука от смартфона и что касается интернета.
Потому вошла привычка Вы привыкли к ноутбуку и смартфону. Человек очень сильно втягивается к... Читать далее
Содержание и работа ретикулярной формации у всех разная. Сонастройка с мотивирующими и вдохновляющими факторами, так активно продвигающимися общественностью в СМИ и соцсетях, как раз и являются средством торможения... Читать далее
Первый
У меня был тоже такой момент. Потом я сел и задумался, решил что-то поменять. На мой взгляд сначала надо подумать какая у вас цель в жизни и прописать шаги по её достижению.
.. Полистайте фотоальбом... Скольких не стало? А за последние пару лет сколько удивительных людей на земле уже нет!? А Вы ЕСТЬ! Подключитесь к армии добра.. Каждый день по одному доброму делу, да хоть бы шутке, улыбке.. И... Читать далее