Если вы не выбросите телефон,ноут и т.д. то у вас так жизнь и протечёт.Но в итоге,вам всё равно придётся работать и т.д. вы всё равно будете жить как все живут и потому вам придётся забыть телефон и ноут,или хотя бы поменьше.
Так почему же сейчас просто не выбросить,и просто не трогать гаджеты,и занятия сами найдутся.
Если вы считаете себя умнее,вы должны были прийти к мысли о том что постоянный поток информации в мозг,нагружает его очень сильно.И вы устаёте именно от этого,хоть оно и очень-очень интересно сидеть в телефоне и ноуте.
Если проще,то это называется деградация.