Самооценка формируется на основании оценки других + моей собственной оценки.
Моя собственная оценка формируется так же на копировании оценки других людей.
Родители научили что бить животных плохо. И с тех пор я это так и оцениваю - бить животных плохо.
Родители научили - хвастаться стыдно. И в те моменты, когда возникает желание поделиться своими достижениями, это блокируется, чтобы не попадать в чувство стыда.
Не делюсь достижениями => не горжусь собой => стыжусь своего естественного желания погордиться (не путать с гордыней) => самооценка себя в минус.
Зачастую люди окружают себя теми, с кем рядом привычно. Может некомфортно, но привычно.
Привычно было жить в обесценивающей среде => окружаю себя такими людьми.
Они обесценил и + сам застыдился = самооценка в ж...пе.
До тех пор пока поведенческие автоматизмы не осознаются, их называют судьбой, кармой, роком. Ещё как-нибудь.
Осознование своих деструктивных, мешающих жить привычек, выводит жизнь на другой уровень. Появляется возможность выбора.
Вообщем добро пожаловать в терапию (не обязательно ко мне). Со временем станет попроще и поинтересней жить.