Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Постоянно хочу есть. Физически я сыта, но мозг постоянно думает о еде. Я не могу сосредоточиться на учёбе. Как быть?
У меня нет рпп и подобных недугов. замечаю, что когда я дома постоянно или мне нечем заняться, я иду есть. сейчас я не могу выйти из дома из-за учебной загрузки, а если бы и вышла, то куда? все закрыто. нужно решить это проблему каким-то другим способом. даже занятия не могут перебить мои мысли т еде и позывы к холодильнику…
Мозг рекордсмен по потребелению энергии в организме. При высоких умственных нагрузках логично, что мозг будет просить еще и еще. Не нужно голодать, если хочется есть, просто выбирайте полезные продукты.
Еда это не только про голод, но и про утоление скуки, снятие усталости и расслабления. Вы правы, когда говорите, что вам надо как-то по-другому решить этот вопрос.
Найдите активность, которая поможет расслабиться, отдохнуть и... Читать далее
Вы можете посчитать различные показатели соотношения массы тела, посчитать калории, но это только для взрослого человека около 30 лет с законченным образованием. И, по моему мнению, в школьном возрасте, считать калории не... Читать далее
Есть несколько моментов. Как часто вы едите то что хочет тело, а не ум? Обычно проверяется голоданием 1-3 дня , сразу появляется желание именно того что действительно хочешь. Если опыта голодания нет понять что реально хочет... Читать далее