В ответах предлагают дружить со своими демонами, с плохими эмоциями... Дружба - панацея от всего? Качество, данное от рождения?

Если вы дружите с человеком - это не подразумевает, что между вами всегда будет идиллия. Никакая панацея не поможет вам избежать столкновений интересов и мнений.

Так и в истории с эмоциями. Вам предлагают с ними подружиться, это верно, важно понять как?

Как с другом, с которым вы с самого рождения). У вас было достаточно времени узнать его, уяснить, что он может быть грубым, решительным, плаксивым, романтичным в зависимости от ситуаций... И вы точно знаете, что в некоторых моментах лучше ему уступить или ,возможно, на чем то настоять.

В истории с вашими внутренними проявлениями - все ровно так же. Важно наблюдать за собой, за тем, как ры реагируете в разных ситуациях; что приносит вам успех, а что вас возможно разрушает. Потом подумать, как вы можете помочь сами себе, что бы улучшить свою жизнь: вам в чем то придется пойти себе на встречу, в чем то поддержать себя, возможно защитить. Стать другом самому себе.

Ключ - в практически "поименном" знании своих демонов. Как только вы выясните, кто они и когда включаются в бой - вы обязательно найдете способ с ними подружиться.