Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Человек не знает чем хочет заниматься. Нет интересов, нет желаний, нет целей. Что можно сделать в этой ситуации?

Елена Ва
  ·   · 4,9 K
Психолог, педагог, руководитель проекта "ПиПси"...  · 29 сент 2021  ·
pi_psi
За отсутствием интересов и целей может скрываться тревога и страх. Например, страх совершить ошибку, все провалить, не оправдать чьих-либо ожиданий, быть хуже, чем... и т.д.
Такие переживания неосознанно блокируют свободу выбора в реализации своего потенциала. Мотивация пропадает. А на осознанном уровне этот блок воспринимается человеком просто, как отсутствие желаний чем-либо заниматься. Предпосылки не осознаются.
А именно они тут и важны.
Что можно сделать в этой ситуации?
Нужно найти настоящие причины страха/блока активности. Ведь это могут быть, допустим, негативные установки ("Неа, это дело не для тебя. Тут пряморукость важна..."; "Ой, дай я сам, а то опять туалет засорится..", "Даже сын кота дедушкиного брата уже бизнес открыл, а ты...эх" и др.).
В таком случае можно работать с сепарацией, с ассертивностью, со стрессоустойчивостью, с самозначимостью, отделяя свое мнение о себе, о своих возможностях от мнения других о себе.
Но сначала - с тем, что первично травмировало, чтобы нейтрализовать блок, выразить все подавленное вовне - безопасно, экологично, в принимающей среде (тут могут быть и обиды, и страх отвержения, и невротическая потребность в заслуживании одобрения, и прочие негативные моменты из прошлого).
И еще можно самому себе ответить на вопрос: "Что со мной произойдет в случае допущенной ошибки при выборе дела/занятия/цели?
И в качестве ответа прокрутить в голове весь возможный сценарий такого развития событий - что такого может случиться, если какая-то из целей, вдруг, пойдет под откос? Что в этом для человека сокрушительного?
Это поможет понять и переосмыслить иррациональный страх, не позволяющий свободно выбирать, пробовать разное, чтобы найти "свое".
Забота о здоровье личности: Перейти на vk.com/pi_psi
1 эксперт согласен
Отличный ответ с широким освещением темы
Психолог, коуч, помогу справиться со страхами и...  · 8 окт 2021  · musaevagulya.ru
Здесь несколько вариантов. 1. Если это депрессия ( диагноз ставит психотерапевт с медицинским образованием), то нужно пройти лечение. Если долгое время то состояние о котором вы пишите, а также сонливость, равнодушие, тоска... Читать далее
Тренер, психолог Мусаева ГуляПерейти на vk.com/gulyamusaeva31
Автор книги "Как остаться инженером в век искусств...  · 29 сент 2021
Ничего. Холодильник на замок, пусть идет зарабатывает на еду. Квитанцию за ЖКХ пополам, пусть идет зарабатывает на ЖКХ. Одежду покупает сам. После месяца работы на свежем воздухе за три копейки начнет приходить осознание, что... Читать далее
Делаю проект "Справочник базовых навыков". Предлагаю заполнить форму по ссылке: Перейти на forms.gle/AUgJWTBEpNUbZPuN6
Не помогает такой вариант
ФЕЯ ПОДСОЗНАНИЯ  · 3 окт 2021  · samushkina.ru
Если этот человек - вы сами, то возможно просто остановиться, подумать. Возможно - это усталость или выгорание. Хорошо бы побыть "в домике", подзарядиться энергией и при этом не дергать себя, не обвинять в бездействии или... Читать далее
Мария Самушкина. Познание через подсознание. Перейти на vk.me/maria_samushkina
Комментарий был удалён за нарушение правил
Хотел пойти в медицину, попал в журналистику...  · 29 сент 2021
Есть книга Барбары Шер, которая называется «О чём мечтать?», рекомендую с ней ознакомиться. Я долгое время находился в таком состоянии. Понял, чего хочу, слишком поздно. Но речь, ведь, не обо мне) Есть теория о двух типах... Читать далее
1 эксперт согласен
Как один из вариантов да, можно почитать книги
Каждый может спросить в процессе диалога.  · 29 сент 2021
Пусть этот человек отключится от внешнего мира, останется на едине с собой.Ни телефона,ни интернета,ни телевизора,ни книг. Простой эксперимент, длинною в сутки... Он удивится на сколько может быть талантлив... Те люди,которые... Читать далее
педагог . ни чем не увлекаюсь  · 3 окт 2021
это вопрос отсутствия психического ресурса. ну что делать? начинать с малого. осознанно получать удовольствие от того, что доступно, не затрачивая на это ресурс.( не затрачивая ресурс-основное правило. многие игроманы попадают... Читать далее