Есть книга Барбары Шер, которая называется «О чём мечтать?», рекомендую с ней ознакомиться.
Я долгое время находился в таком состоянии. Понял, чего хочу, слишком поздно. Но речь, ведь, не обо мне)
Есть теория о двух типах людей, которые не могут найти свои ключевые интересы, условно «сёрферы» и «дайверы». Сёрферам интересно всё понемногу, они скользят по поверхности, сменяя один интерес на другой. Дайверы находят одну идею, в которую погружаются максимально глубоко. Но до этого погружения они могут очень долго скользить по поверхности в поисках места, где нырнуть.
Почему я привёл себя, как пример? Потому что я много лет считал себя «сёрфером», пока не обнаружил (неожиданно для себя), что я «дайвер».
1 эксперт согласен
Андрей Литвинов
8 окт 2021подтверждает
Как один из вариантов да, можно почитать книги
За отсутствием интересов и целей может скрываться тревога и страх. Например, страх совершить ошибку, все провалить, не оправдать чьих-либо ожиданий, быть хуже, чем... и т.д.
Такие переживания неосознанно блокируют свободу... Читать далее
1 эксперт согласен
Мария Мальцева
3 окт 2021подтверждает
Отличный ответ с широким освещением темы
Здесь несколько вариантов.
1. Если это депрессия ( диагноз ставит психотерапевт с медицинским образованием), то нужно пройти лечение. Если долгое время то состояние о котором вы пишите, а также сонливость, равнодушие, тоска... Читать далее
Ничего.
Холодильник на замок, пусть идет зарабатывает на еду.
Квитанцию за ЖКХ пополам, пусть идет зарабатывает на ЖКХ.
Одежду покупает сам.
После месяца работы на свежем воздухе за три копейки начнет приходить осознание, что... Читать далее
Делаю проект "Справочник базовых навыков". Предлагаю заполнить форму по ссылке: 
Перейти на forms.gle/AUgJWTBEpNUbZPuN6
Не помогает такой вариант
Если этот человек - вы сами, то возможно просто остановиться, подумать. Возможно - это усталость или выгорание.
Хорошо бы побыть "в домике", подзарядиться энергией и при этом не дергать себя, не обвинять в бездействии или... Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил
Пусть этот человек отключится от внешнего мира, останется на едине с собой.Ни телефона,ни интернета,ни телевизора,ни книг. Простой эксперимент, длинною в сутки... Он удивится на сколько может быть талантлив...
Те люди,которые... Читать далее
это вопрос отсутствия психического ресурса. ну что делать? начинать с малого. осознанно получать удовольствие от того, что доступно, не затрачивая на это ресурс.( не затрачивая ресурс-основное правило. многие игроманы попадают... Читать далее