Волноваться и переживать - это нормально. Мы все живые люди и испытываем разные эмоции. Но Ваш срыв может свидетельствовать о перенапряжении. Возможно, необходимо внимательно проанализировать ситуацию, разобраться с тревогой, своей позицией, а также вооружиться техниками стабилизации эмоционального состояния, релаксации.