Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Как избавиться от чувства страха?
Мне страшно выходить на улицу, куда либо, ведь меня все что угодно может убить, я даже дома боюсь быть потому в любой момент пожет начаться пожар, или упасть на меня крыша...
Я инвалид 3 группы. Но по профессии не работаю... · 4 авг 2021
Обратитесь к психологу. Надо понять почему у вас такое чувство возникло, с чем это связано? Может стоит себе ответить сначала на эти вопросы. И от этого уже корректировать своё мнение.
Воспользуйтесь магической техникой Ичё:
-- Меня всё, что угодно, может убить.
-- Ичё?
-- В любой момент может начаться пожар...
-- Ичё?
-- ... или упасть на меня крыша...
-- Ичё? Я же всё равно ничего не хочу. Не понимаю, зачем... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
Психолог-консультант. Люблю людей и помогать. · 4 авг 2021
Сейчас в Вас говорит так называемый рептильный мозг, который отвечает за поиск угроз и генерирует чувство тревоги в случае опасности. По какой-то причине ваш рептильный мозг посылает Вам сигналы угрозы в то время как никакой... Читать далее
Человек который увлекается когнитивной психологией... · 4 авг 2021
Страх - это, по сути, прогноз развития ситуации не в вашу пользу.
В основе страха, именно Ваша оценка развития ситуации.
Есть два способа принять эту оценку.
Либо вы готовы идти на риск, как солдат который встает в полный рост... Читать далее
Психолог- консультант.
Работаю с темой отношений... · 5 авг 2021
То, что вы описали - не страх, а тревога. Если коротко, то можно разделять так - вижу собаку и испытываю страх. Тревога- а вдруг выскочит собака? При тевоге задавайте себе вопрос, насколько вероятно это событие? Какие действия... Читать далее