Почему часто происходят перепады настроения, упадок энергии, потеря мотивации?
Постоянно замечаю за собой, что бывает день когда я заряжен, буквально летаю.
Хочется делать дела, хочется улыбаться, общаться с людьми, хочется тренироваться, работать.
А потом на следующий день меня словно подменили.
Хочется только лежать и ничего не делать, нет сил куда-то идти и общаться с людьми. Это при том, что я выспался и поел.
На работе коллеги иногда даже шутят, что у меня есть брат-близнец, грустный, вялый и апатичный, а я веселый, энергичный и харизматичный.
Не стоит сразу думать о чем-то плохом (начинающаяся депрессия и т.д),может же быть и так, что в вашем организме не хватает каких-либо витаминов. У многих бывает так , что время от времени настроение кидает из стороны в сторону, но это ещё не признак заболеваний нервной системы. Нужно идти вначале к терапевту, а там уже он определит куда дальше(к каким специалистам идти).
Скорее всего у вас начинает развиваться депрессивное состояние,это потологическое состояние говорит о нарушениях высшей нервной деятельности. Рекомендую вам как можно быстрее обраться за консультацией к хорошему врачу психиатру .
Стоит обратить внимание и на работу сердца. Рекомендую во время таких перепадов измерять давление, если наблюдается аритмия, то стоит обратиться к врачу.