Со временем приём пищи становится как наркозависимость. И если вы не стараетесь с этим совладать, то зависимость увеличивается. В основном это выражается в поиске новых вкусов, которые приносят вам наслаждение от потребления. И с каждым разом вы едите больше, только для удовлетворения вкусовых чувств наслаждения. При этом ваш желудок растягивается и чувство голода увеличивается уже не от вкусовых потребностей, а чувства полного наполнения желудка. Так и появляется лишний вес. Совладая с этим, вы сможете следить за своей фигурой и без операций, или диет. Для этого нужно, всего лишь уменьшить порцию пищи употребляемой во время приёма, два-три раза в день. Когда восстановится желудок, и тело тоже нормализуется.
Блин, я тоже ем много еды
Не знаю что с этим делать
Люди всегда ели много лишней еды, когда у них появлялись такие возможности. Вспомните какие пиры закатывали короли, вельможи и прочая знать во все времена.