Ответ на этот вопрос нужно рассматривать в массштабе времени. Когда начинаешь бегать это спорт, спустя долгое время приходит осмысление, поиск мотивации сплошная философия, проходит время и бег становится образом жизни. Без бега уже не можешь жить, мыслишь бегом, живёшь бегом, бег част твоего временного бытия, твоего образа жизни. Ты счастлив. И спустя годы, миллионы километров, сотни сношнных кроссовок понимаешь как же меня все это достало!!! Сплошная рутина!!! Но ты счастлив! Ведь спорт рождает в тебе героя, наполняет счастьем твою жизнь, становится частью твоей жизни. Беги Форест, беги!
Бег - это образ жизни и философия.
Люди, регулярно занимающиеся бегом, во время этой активности разгружаются о плохих мыслей, тревоги, получают удовольствие, облегчение.
Если у вас нет таких ощущений во время бега, то можно... Читать далее
Переходи и пиши в Директ, чтобы попасть на разбор по росту в нише здоровья 💰
Перейти на instagram.com/katya_gaicheva
Перейти на instagram.com/katya_gaicheva1 эксперт согласен
Согласна. В первых четырёх строчках вы совершенно правильно описали состояние бегущего человека...
Для меня бег это потребность. Иногда настаёт такой момент, что я просто не могу не бежать, мне физически этого хочется.
Возможно это связано с сидячей работой и с малоподвижным образом жизни в целом, возможно с привычкой... Читать далее
Сертифицированный гештальт-терапевт принимаю очно в Мск и online по всему миру
Перейти на b17.ru/basman
Для меня бег, спортивная ходьба это образ и философия здоровой жизни. В каком то смысле бег, как малоинтеллектуальное занятие - рутина, но это только в том случае если не проявлять творчество. Во время спортивной ходьбы или... Читать далее
Для меня бег это один из ритуалов для тела и здоровья. И бегать надо, когда кайфуешь от этого, а не вынужденно и потому что другие бегают. В этом случае лучше подобрать другую подходящую физическую активность. 🙏🏻
Ох, недавно как раз сама размышляла на эту тему. Там в одном подкасте мальчик по имени Тео на вопрос о том, как бег меняет его жизнь, ответил: «Когда я бегал, я приходил домой потным, довольным, веселым, красным и очень хотел... Читать далее
Конечно образ жизни жаль не регулярно получается воплощать в жизнь
бег- бег лично для меня это медитация,я одеваюсь на неё,выхожу на улицу,бегу в медленном темпе, и отключаюсь,ног и сами бегут,тело как будто само знает все маршруты,я как будто бы погружаюсь во внутрь самого себя где встречаю... Читать далее
Бег – это отличная аэробная нагрузка. А тренировка сердечно-сосудистой системы категорически необходима, особенно если вы ведёте сидячий образ жизни. Если для вас это не аксиома, прочитайте небольшую статью специалиста в этой... Читать далее