Очень боюсь одиночества. Что делать?
Здравствуйт,такой вопрос,у меня есть страхи,такие как к примеру потерять родителей,когда их не станет,порассуждав я понимаю,что я боюсь что больше не получу их любви,этого эмоционального состояния и останусь в одиночестве,тоесть в данный момент да и в детстве я была очень эмоционально зависима от них,да и сейчас,в детстве даже не могла ночевать у знакомы,хотела домой всегда, не знаю как справиться с этим,знаю что существует сепарация,но пройти через неё очень трудн,страшно вернее будет .Не могу с этой мыслью жить,всегда крутится в голове,что вот когда их не станет,моего смысла жить больше не будет,я без них не смогу,что мне делать???
Привет. Одиночество это как отдых, он не умеет значений. Его не нужно боятся ты делаешь только себе страшнее и хуже. Если ты дома одна попробуй занятся своим любимым занятием например: Порисовать, посидеть в телефоне или поспать. Просто не обращай на одиночества не какого внимания. Просто успокойся)