Очень боюсь одиночества. Что делать?
Здравствуйт,такой вопрос,у меня есть страхи,такие как к примеру потерять родителей,когда их не станет,порассуждав я понимаю,что я боюсь что больше не получу их любви,этого эмоционального состояния и останусь в одиночестве,тоесть в данный момент да и в детстве я была очень эмоционально зависима от них,да и сейчас,в детстве даже не могла ночевать у знакомы,хотела домой всегда, не знаю как справиться с этим,знаю что существует сепарация,но пройти через неё очень трудн,страшно вернее будет .Не могу с этой мыслью жить,всегда крутится в голове,что вот когда их не станет,моего смысла жить больше не будет,я без них не смогу,что мне делать???
Здравствуйте. Лучше обратиться за помощью к профессионалам. Не страдайте в одиночку! Важно рассказывать о том, что беспокоит хорошему другу, которому доверяете, чтобы другие знали вашу ситуацию и могли помочь.
Помните, что ваша ситуация может измениться, что так будет продолжаться не всегда. И не будьте слишком требовательными к себе.