Упущенные возможности могут быть только лично Ваши.
Родители могут требовать, советовать, говорить, но если Вы соглашались, отступали или сопротивлялись - это Ваша способность отстаивать свои личные интересы. А вот почему Вы их отстоять не смогли - другой вопрос.
Перекладывать вину на родителей - это неправильный шаг. Важно понимать, что Вы сами несете ответственность за Ваш выбор и жизнь. Поставьте себе такую установку.
Согласна, сама только начинаю проходить сепарацию с одним из родителей. Советую обратиться к психологу.
Жаль, что в принципе приходится читать подобное от людей не учитывающих наличие психопатии у родителей и о ее последствиях для детей. Ребенок НЕ МОЖЕТ И НЕ ДОЛЖЕН отстаивать границы так, как это делает взрослый, не хватит ресурсов. Благодаря таким опекунам очень много достойных и талантливых людей похоронили свои мечты и живут с болью из-за утраты. Вероятно, открою глаза, но существует большое количество сфер деятельности, куда взрослому человеку дорога уже закрыта. Перекладывание ответственности в подобном вопросе говорит только о Вашем непрофессионализме, абсолютном не понимании реальной картины мира и отсутствию эмпатии.
Добрый день, точно не получится пересть злиться по-приказу. Либо разрешить себе и позлиться на них, прожить до конца, высказать все претензии (не обязательно в лицо), можно у терапевта. Тогда получится пройти этот этап и двигаться дальше.