У меня есть несколько тактик. Одна из них связана с тем, чтобы выяснить, не было ли в жизни других причин, из-за которых возникли симптомы выгорания. Часто, люди начинают думать о смене работы из-за того, что им кажется, что именно работа повлияла на их состояние. Ну например потому что во время работы они чувствуют эту удушающую усталость. И часто получается так, что просто человек 30-40 лет систематически деструктивно взаимодействовал с разными сферами своей жизни, и работа оказывается вовсе не причём. Отношения и, например, привычка подавлять в них свои желания, свою агрессию (в широком контексте, не только как злость) могут довести состояние до отчаяния, но понятнее для человека будет винить работу, на которой невыносимо работать, если дома приходится мучиться.