Что стоит изменить в себе, чтобы повысить качество жизни в зрелом возрасте?

Question

Дарья Кутузова · Accepted Answer

Когда мы понимаем, что жить осталось, возможно, меньше, чем мы уже прожили, вопрос, как именно прожить остаток жизни, встает достаточно остро.

Есть два направления приложения сил, которые помогаю...

Ладо Имедашвили · Answer

Всё, что можешь =))
> Если ты практик -- стань романтиком.
> Если мечтатель -- наоборот.
> Если был злым -- добрей.
> Был всю жизнь добрым -- позволь себе злиться.
> Умный -- расслабься.
> Дурак --...

Алексей Мелехин · Answer

Первое- убрать сожаление об упущенных возможностях , далее- задать себе вопрос что я буквально хочу в краткосрочной перспективе( на ближайший год) и в долгосрочной перспективе ( 5-10 лет), то есть ...

Руслан Еркиев · Answer

Первое- забыть понятие" зрелый возраст", я видел как Давид Гольдман в свои 70лет брал штангу весом- 130кг, москвич.И сегодня ему 87лет, подтянутый и бодрячком.                                      ...

Андрей Селиванов · Answer

А зрелый возраст – это какой?
Если я буду считать свой возраст зрелым, то могу кое-что сказать :)
Однако это ни как не коснётся воинствующих атеистов.
Тех же, кто верует или не знает, верует он или...

Владимир Березуцкий Кит · Answer

День добрый Сергей и всяк читающий :)
Я не психолог, мне за 60, качество моей жизни мне нравится :)
Хочу поделиться "секретами". 
Мир на душе, согласие с самим собой, восприятие всего, что вокруг п...

Марина Смирнова · Answer

1. Перестать думать, что количество прожитых лет автоматом прибавляет тебе ума и знаний. 
2. Перестать бояться цифры своего возраста. 
3. Требовать к себе уважения, просто потому, что ты старше.
Но...

Полина Крайцер · Answer

Убрать вредные привычки и найти гармонию, второе помогает избегать стрессов, в общем умение видеть позитив в простых вещах, не копаться в себе, депрессивное состояние старит нас и вводит в ступор.

Васса Богославец · Answer

Перестать говорить "в нашем возрасте". Перестать обсуждать болезни. Много двигаться. Ржать над юмористическими фильмами и передачами.  И интересоваться всем так же, как в детстве и юности, а не стр...

Карина Ромина · Answer

Приняла свой возраст, перестала подстраиваться под других. Перестала  реагировать на провакации, стала более терпимой к многим вещам. Получаю удовольствие от жизни, от работы, от общения с приятным...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Что стоит изменить в себе, чтобы повысить качество жизни в зрелом возрасте?