Перестать говорить "в нашем возрасте". Перестать обсуждать болезни. Много двигаться. Ржать над юмористическими фильмами и передачами. И интересоваться всем так же, как в детстве и юности, а не строить из себя поживших уставших всезнаек. Да, жизнь сложилась не так, как мечталось, и что? Самое время исполнить все свои мечты и хотелки. Хотя бы частично!
Кажется, что это слишком просто? А вы что хотели? Сесть в позу лотоса и днями пребывать в медитациях? Нет. Качество жизни -- оно в простых вещах. Не усложняйте.
Очень хорошо ответили, согласна с вами🙂
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinПросто быть полезным и востребованным.
Убрать вредные привычки и найти гармонию, второе помогает избегать стрессов, в общем умение видеть позитив в простых вещах, не копаться в себе, депрессивное состояние старит нас и вводит в ступор.