Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что стоит изменить в себе, чтобы повысить качество жизни в зрелом возрасте?

ПсихологияКоучинг+3
Сергей Власов (СЕВЛ)
  ·   · 62,9 K
Управленец, немного понимающий в управлении. Челов...  · 23 мар 2021

А зрелый возраст – это какой?

Если я буду считать свой возраст зрелым, то могу кое-что сказать :)

Однако это ни как не коснётся воинствующих атеистов.

Тех же, кто верует или не знает, верует он или нет, ходит в Церковь или нет, соблюдает все предписания или нет, считает себя православным, зная, что это такое или нет… то есть практически для всех, кроме воюющих самими с собою атеистов - вот эти мои советы.

В нашем возрасте уже проще посмотреть на самого себя и "увидеть":

  • осуждаем мы других или нет;

  • завидуем другим или нет;

  • злимся на своё окружение или нет;

  • требуем ли от других того, что сами себе можем попустить;

  • продолжаем ли лгать и льстить или нет;

  • едим сверх меры;

  • страшимся ли неизвестности или нет...

Этих страстей (церковнославянское слово, переводимое как страдания), а вернее их отсутствия, более чем хватит для того, чтобы повысить качество своей Жизни и поднять её на такую высоту, что нам и не снилось!

Нужно понимать, что страсти (страдания) – это недуг Души, а не тела!

Я знаю, что НЕВОЗМОЖНО освободиться от страстей (страданий) - вот так вот "взять" и не допускать хотя бы тех страстей, о которых написано.

И я точно знаю, что без посторонней помощи этого никогда не сделать, ибо слаб Человек, а эти самые страсти так глубоко засели, что "выкорчёвывать" придётся и одному тут не справится!

И кто же та помощь, без которой нам не справится с этими уничтожающими любую Жизнь страстями?

С этими нашими страданиями, от которых "нет спасения"?

БОГ, к которому можно обратиться с молитвой и попросить очистить нас от той или иной скорби.

И так постоянно, увидел, что осудил человека - попроси помощи у Бога.

Позавидовал кому-то – проси помощи.

Поел, вроде бы наелся, но хочется ещё – попробуй остановиться...

Тут важно не ОЖИДАНИЕ помощи, которая обязательно придёт, а то, что МЫ УВИДЕЛИ в себе эту ГРЯЗЬ и решили от неё избавиться, излечиться от этой болезни.

Только захотел солгать - остановись, просто промолчи, не смог - проси помощи.

Вот так, шаг за шагом...

Главное - захотеть и начать действовать.

Эти наши страсти (страдания) просто сжирают нашу энергию, расходуя её на осуждение, злость, зависть и так далее...

Понимаете о чём м с Вами говорим?

А без них, ну или хотя бы, при старании от них избавиться, столько энергии освободиться на улучшение качества и количества Жизни, что Вы просто не перестанете удивляться!

Самое главное - Жить станет радостно!

Успехов Вам!

Психолог, нарративный терапевт, специалист по...  · 2 мар 2021  · pismennyepraktiki.com
Когда мы понимаем, что жить осталось, возможно, меньше, чем мы уже прожили, вопрос, как именно прожить остаток жизни, встает достаточно остро. Есть два направления приложения сил, которые помогают повысить качество жизни в... Читать далее
моя последняя книга — "Месяц письменных практик"Перейти на ridero.ru/books/mesyac_pismennykh_praktik
1 эксперт согласен

Очень хорошо ответили, согласна с вами🙂

самовед 🦜 способствую развитию 🦜 учу решать   · 12 июн 2021
Всё, что можешь =)) > Если ты практик -- стань романтиком. > Если мечтатель -- наоборот. > Если был злым -- добрей. > Был всю жизнь добрым -- позволь себе злиться. > Умный -- расслабься. > Дурак -- хм... слушайся маму В зрелом... Читать далее
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в средуПерейти на t.me/svamibodhi
1 эксперт согласен
Кандидат психологических наук, доцент...  · 18 апр 2021  · taplink.cc/psybloq_melehin
Первое- убрать сожаление об упущенных возможностях , далее- задать себе вопрос что я буквально хочу в краткосрочной перспективе( на ближайший год) и в долгосрочной перспективе ( 5-10 лет), то есть сформировать компас из... Читать далее
С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич МелёхинПерейти на instagram.com/psybloq_melehin
Клинический психолог, маркетолог в области медиа...  · 10 дек 2021
Первое- забыть понятие" зрелый возраст", я видел как Давид Гольдман в свои 70лет брал штангу весом- 130кг, москвич.И сегодня ему 87лет, подтянутый и бодрячком. Вести... Читать далее
2 эксперта согласны
к.т.н. руководитель Клуба Информационных...  · 14 апр 2021  · клубинформационныхтехнологий.рф
День добрый Сергей и всяк читающий :) Я не психолог, мне за 60, качество моей жизни мне нравится :) Хочу поделиться "секретами". Мир на душе, согласие с самим собой, восприятие всего, что вокруг происходит, как должное. Если... Читать далее
ктн Березуцкий В.И, Скорая компьютерная помощь более 29 лет! КитЗерноград Перейти на клубинформационныхтехнологий.рф
Чем старше я становлюсь- тем интереснее мне...  · 2 авг 2021  · yandex.ru/q/loves/ezikipanda
1. Перестать думать, что количество прожитых лет автоматом прибавляет тебе ума и знаний. 2. Перестать бояться цифры своего возраста. 3. Требовать к себе уважения, просто потому, что ты старше. Но тогда придется быть на... Читать далее
меняем стереотипы о поколении 50+ сообщество ЕЖИКИ и ПАНДЫПерейти на yandex.ru/q/loves/ezikipanda

Просто быть полезным и востребованным.

Убрать вредные привычки и найти гармонию, второе помогает избегать стрессов, в общем умение видеть позитив в простых вещах, не копаться в себе, депрессивное состояние старит нас и вводит в ступор.

1 эксперт согласен
Первый
Я -- Женщина🌹 Amor fati   · 19 мар 2021
Перестать говорить "в нашем возрасте". Перестать обсуждать болезни. Много двигаться. Ржать над юмористическими фильмами и передачами. И интересоваться всем так же, как в детстве и юности, а не строить из себя поживших уставших... Читать далее
Смотреть надо вперёд, а не рассуждать о прожитой жизни...Ждать и надеяться,что скоро откроются границы, а пока -... Читать дальше
Просто маляр)   · 19 мая 2021
Приняла свой возраст, перестала подстраиваться под других. Перестала реагировать на провакации, стала более терпимой к многим вещам. Получаю удовольствие от жизни, от работы, от общения с приятными мне людьми. Остальных... Читать далее