Жизнь в рутине - жизнь под маской ложной личности. Которой мы стали, чтобы быть хорошим и заслужить любовь. И выход, конечно в том, чтобы стать собой - заново обрести те части, от которых мы отказались, пусть они кому-то кажутся взбалмошными, глупыми или злыми
Бессилие - это чаще всего подавленная агрессия. На кого? Может казаться, что на супругов или друзей, или коллег, с которыми мы общаемся сейчас. Но в глубине причин обычно - на тех, кто нас воспитывал - родителей. бабушек-дедушек. братьев-сестер.
И если осознать и выразить этот гнев - не обязательно тем, кто их вызвал, но имея их ввиду, то источник сил должен открыться.
А что означает в вашем понимании "Жизнь в рутине"? Для меня это сложный и не однозначный вопрос, а для вас?
Провериться на дифицит витаминов. За энергию отвечают витамины D3 и В12. Негативными мыслями и бессилием организм дает сигнал - "что то не так" Пересмотрите питание и высыпайтесь