Мне кажется, что вас бросает в крайности. Из мягкости вы хотите перепрыгнуть в черствость, забывая, что есть еще и мягкая сила спокойного "нет".
Я вас понимаю, у меня тоже иногда проблемы с границами и тем, чтобы говорить людям "нет". Но становиться тварью совсем не обязательно.
Нужно только потихоньку научиться слушать себя и отвечать, исходя из того, что хочется вам.
Сейчас вы ориентируетесь на всех, но только не на себя и свои желания.
Попробуйте для начала говорить "нет" в мелочах. Кто-то предлагает вам что-то, а вы не хотите. Скажите: "Спасибо, но нет".
Сначала это будет трудно. Будет казаться, что человек обидится. На деле, люди думают о нас гораздо меньше, чем нам кажется.
Может человек и попробует настоять на своем пару раз, но, если увидит, что вы не соглашаетесь, то переключится на что-то другое и скоро забудет о вас.
Не доверяйте мне, проверьте сами.
Со временем вам станет легче слушать себя и свои желания и вы будете все больше их ценить.
Тогда и говорить "нет" будет все легче. И настанет день, когда вам предложат или попросят о чем-то, что раньше вы не могли бы отказать и вы услышите себя, говорящего: "Спасибо, но нет".
Для этого не надо черстветь. Просто нужна более прочная связь с собой и своими желаниями и доверие, что ваше "нет" не станет концом света ни для вас, ни для другого человека.
+
Гений... 💭