Начните с прояснения и проработки следующего ограничивающего убеждения:
Самоуверенные люди - твари.
Из вашего вопроса следует, что вы помещаете тех, на кого наклеиваете ярлык "тварь" и самоуверенных людей в одну категорию. Следует прояснить для себя этот момент, потому что в противном случае вы сами себя будете саботировать.
Фишка в том, что можно быть уверенным в себе и не быть при этом тварью. Тот факт, что вы покажетесь кому-то тварью - это уже внутренние ограничения и установки тех, кому так кажется.
Далее, следует озаботиться выкидыванием из своего подсознания всего того, что вынуждает вас быть мягким и безотказным. Примеры:
- Эмоциональный заряд прошлых обид и эмоциональных травм (от родителей, сверстников, воспитателей и пр.)
- Все остальные ограничивающие убеждения о том, какими являются люди, какими являетесь вы и пр.
- Эмоциональную зависимость от одобрения других людей
- Желание контролировать ситуацию посредством самоуверенности
- Страх постоять за себя
- Страх неодобрения
- Страх нанести обиду
- Страх говорить "Нет"
- Образ доброго, порядочного человека, с которым вы себя отождествили
- Чувство собственной важности, ассоциируемое с этим образом
- и т. д.
Чтобы освободиться от всех этих вещей, следует воспользоваться той или иной техникой депрограммирования ментального материала (список выше - это и есть ментальный материал), которая бы позволила вам устранить из своего подсознания эмоциональный заряд этого материала. Итогом станет то, что все эти ограничения вы осознанно отбросите, и станете жить по-новому.
Можете поискать техники в Яндексе, а можете воспользоваться вот этой. Мне она очень помогла - у меня самого была такая же проблема с самооценкой.
Успехов и всех благ в жизни без обид!
Александр
+
Гений... 💭