Начните с малого. Сходите в продуктовый, возьмите шоколадку и встаньте в конце длинной очереди. Долго не ломайтесь и подойдите к первому в очереди. Пусть пропустит вас с шоколадкой. Вы увидите что было совсем не страшно. Это будет первым шагом к преодолению страхов. Вторым шагом будет отказ кому то из окружения. Просто отказ. «Можно прийти к тебе в гости?» «Нет, извини, хочу провести время один». Нк отмазки, якобы заболел, а просто нет, не хочу. А тварью вы не станете, да и незачем. Поверьте, почти любая тварь осознаёт что она тварь и это ее совсем не радует, просто остановиться она
уже не может: трусость.
Насчет "твари" не посоветую)), но стать самоуверенным и отучить окружающих пользоваться собой проще не в один, а в три шага.
1) Первый шаг - пассивное уклонение от токсичных для Вас людей. Вы держите дистанцию. Вы не... Читать далее
1 эксперт согласен
Это не помогает,а наоборот,ухудшает ситуацию.
Мне кажется, что вас бросает в крайности. Из мягкости вы хотите перепрыгнуть в черствость, забывая, что есть еще и мягкая сила спокойного "нет".
Я вас понимаю, у меня тоже иногда проблемы с границами и тем, чтобы говорить... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
1 эксперт согласен
Олег Моторин, психолог
22 авг 2021подтверждает
+
Самоуверенность тесно связана с независимостью. Может вести себя прямолинейно только тот человек, который не брится потерять расположение человека, его опеку, помощь. Если вы мямлите перед человеком, который вам не нужен... Читать далее
Для начала признать, что люди, способные легко дать отпор кому угодно, молодцы. Просто потому, что способны реализовать базовую свою потребность - потребность в безопасности. И, если они на это способны, то самоуверенными (в... Читать далее
Гений... 💭
Вы можете быть кем хотите и поступать так как считаете нужным в соответствии со своими ценностями и потребностями. Если вы это называете "быть тварью", то будьте тварью.
Как взрослый человек, вы должны осознавать, что у каждого... Читать далее
Да, и какие книги почитать для этого...
Айден, Вы замечаете, что видите только две крайности? Вы не задумывались о том, что можно быть и мягким и в тоже время уверенным в себе человеком, который и отзывчив, и сосредоточен на своих целях одновременно?
А это вполне... Читать далее
Мягкость и безотказность действительно могут серьезно усложнять жизнь, если на самом деле «все пользуются». Хорошо бы в этом тоже разобраться, так как у любой жертва есть свои тайные выгоды и не всегда все так однозначно. Но... Читать далее
Начните с прояснения и проработки следующего ограничивающего убеждения:
> Самоуверенные люди - твари.
Из вашего вопроса следует, что вы помещаете тех, на кого наклеиваете ярлык "тварь" и самоуверенных людей в одну категорию... Читать далее
Начну с того, что этот вопрос давно крутился у меня,но "тварью"при этом как-то себя не очень хочется называть. И я почему-то все время думала,что я одна такая безотказная, скажу более того,сама предлагала свою помощь и в один... Читать далее