Какие есть хорошие способы полюбить и принять себя при низкой самооценке, если на прием у психолога денег нет?

Я прошла долгий путь обретения себя и честно говоря,без помощи психологии я б не справилась.Так вышло,что с самого детства я была для всех гадким утёнком...С возрастом я все больше закапывала себя и думала что никто и никогда меня не полюбит...все это время со мной всегда рядом были мои подруги,которые всегда мне говорили что я само совершенство 😳потом одна из подруг предложила фототерапию...Я каждый день делала фотографии,селфи различные,меня фоткали друзья,я стала чаще выходить в люди. Как-то со временем я влюбилась в себя,неважно что я была слишком полной,главное,что я видела себя уже красивой и самоуверенной в себе.
Попробуйте фототерапию и вам она тоже поможет,я больше чем уверена 😊