Добрый день!
Во-первых, понять, что даже если бы поступили в прошлом иначе, то нет никакой гарантии, что получили бы идеальный или даже хороший результат (помните фильм "Эффект бабочки"?
Во-вторых, вспомнить, плохого или хорошего вы хотели в тот момент, когда совершали тот поступок, о котором сейчас жалеете? Думаю, что вы хотели хорошего результата, обычно психически здоровые люди хотят хорошего для себя (какие бы формы это не принимало). И это важная штука для правильной оценки прошлого. Мы хотим хорошего каждый раз, когда делаем что-то, поэтому выбираем для этого наилучший способ из всех нам известных и доступных. А если результат получается не очень, то значит, что арсенал наших знаний и способов был скудноват. И тогда задача не в сожалении о прошлом (чего сожалеть о том, что вы сделали все так хорошо, как могли, знали и умели), а том, чтобы признать себя малообразованным в области таких задач и сосредоточиться на том, чтобы обогатить себя недостающим. Чем чаще принимать такую позицию при неудовлетворительном результате, тем меньше поводов для сожалений остается.
Нужно сказать творцу, спасибо что ты забрал у меня только деньги