Как помочь человеку пережить потерю всех близких?
У моего знакомого случилась череда бед в семье: в 2021 у него умерла сестра от инсульта, ей было всего 32 года. В 2022 умерла его мама. А в январе 2023 погибла дочь, ее муж, его тетя и трое маленьких внуков. Кажется, что это вообще самое страшное, что может случиться с человеком. Как можно помочь ему пережить такие события?
ПсихологияСмерть+3
Логотерапия. Мой выбор.
Катерина предложила хорошие простые техники; минус её ответа только в том, что по отдельности они особо не помогают. Важно сочетание; причём в каждом пункте преодолеть некий порог. А люди зачастую склонны ограничиваться одним-двумя пунктами и их подпороговой реализацией.
Хотя конечно, за попытку спасибо, в любом случае.
Важно ещё, чего хотите Вы.
Что значит помочь; что значит пережить?
Полезный эффект прежде всего зависит от цели "помощника".
Хотя опять же, за попытку спасибо.
Что бы Вы по доброте своей ни делали — всё хорошо.
Почитал другие; больше всего нравится ответ Яны. В нём сказано буквально всё существенное.
Соболезновать; будить; осмысливать.
То есть помогать находить смыслы, побуждать к действию, участвовать — эмоционально, словом и делом, эмпатически, своими ресурсами, временем, силой. И слабостью, да. Своими желаниями. Просьбами. Показывать, что нужен — хотя бы Вам.
Искренне. Не "ритуально".
Неформально. Конечно же. Формально ничего этого не надо.
Остальное уже частности — и дело психологов. Точнее даже психотерапевтов с медицинским образованием, желательно. Если человек сам не справляется, как бы застрял в ситуации горя — нужна именно терапия.
Могут оказаться эффективны разные виды краткосрочной терапии. ДПДГ и КПТ. Арт.
Кстати да, музыкальное или иное творчество само по себе может помочь. Даже просто слушать (спокойную) любимую музыку.
Однако могут потребоваться и таблетки.
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в среду
Перейти на t.me/svamibodhi
> Как помочь человеку пережить потерю всех близких?
Помощь знакомому в проживании смерти близких Вы можете осуществлять следующим образом:
- Соболезнование, которое заключается в сочувственном переживании горя, поддержки и... Читать далее
Психологическая помощь в поиске внутренних ресурсов для решения жизненных задач
Перейти на taplink.cc/demirelli_yana_psy
1 эксперт согласен
Часто сталкиваясь с чужим горем, мы не знаем как себя вести. Сделать вид что ничего не происходит? Пытаться развеселить? Растормошить? Что же нужно делать и чего делать не нужно?
1. Не оставляйте горюющего один на один со свой... Читать далее
Совет не оставлять человека одного не всем подходит. Самодостаточного чьё-то присутствие будет раздражать... Читать дальше
Чтобы помочь человеку пережить потерю всех близких, потребуется следующее:
- Чтобы он сам обратился за помощью в данном вопросе. Ведь многие люди способны и самостоятельно пережить даже такие сложные обстоятельства
-... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
1. 🟢Звонить/писать предлагая помощь.
2. 🔴Не разговаривать полумертвым траурным голосом, а бодро активно с веселыми интересными вещами.
3. 🔴Если не хотят разговаривать, то не насиловать своей "помощью"
4. 🟢Говорить чаще, что... Читать далее
Последний пункт сложный (
18+ контент
1. Предоставить поддержку и слушать: Важно понимать, что каждый человек переживает горе по-разному. Предложите свою поддержку и будьте готовы выслушать его, когда он будет готов говорить.
2. Предложить помощь: Предложите... Читать далее
GSR сессии ему помогут. Человек, вероятно, испытывает непростые состояния. Их можно полностью убрать методом GSR.
Все остальные методы помогут закомпенсировать, пережить, но состояния не уйдут совсем.
Нужно понять, что череда... Читать далее