Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Почему я стала раздражительной ?

В последнее время обнаружила что стала странно себя вести. Я срываюсь на мелочи,пугаясь собственного голоса(из-за громкости ) . Пытаюсь прекратить ,но не получается. Такое есть уже почти 6 месяцев. Как от этого избавиться? Раньше я была очень терпеливой.
ПсихологияПсихотерапия+2
Ева Проскурякова
  ·   · 6,7 K
ТЭС, BSFF, тревожные состояния, гештальт терапия.   · 13 янв 2023
Потому что внутри  и снаружи у вас что-то изменилось.
Увы, в рамках предоставленной информации - дать ответ невозможно.
Присоединюсь к рекомендациям коллег - обратитесь к специалисту.
От себя добавлю - "которому доверяете".
Он задаст правильные вопросы и сделает выводы.
После чего уже найдет причину и вы будете с ней работать.
Как избавиться?
Я использую в подобных случаях те замечательные вещи, которые описал в своем профиле.
Кто-то пользуется другими инструментами. 
Выбор только за вами. 
Приглашаю в группу: "От психосоматики к здоровью". Получите практический опыт!Перейти на gestalt.ru/therapeutic_group/ot-psihosomatiki-k-zdorovyu-2
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматиче...  · 31 дек 2022  · imok.su/qp
Что можно попробовать сделать самостоятельно: - не смотреть телевизор; - не смотреть и не слушать новости и ток-шоу (даже семейные); - слушать спокойную музыку; - медитировать; - заниматься йогой; - попить успокоительный чай; -... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
здравствуйте!Спасибо что ответили. Я не смотрю не новости(чтобы не огорчаться) ,а уж тем более ток шоу..Я попробую пить чай
Психолог. Работаю с любовной зависимостью, психотр...  · 1 янв 2023  · olgatroynikova.tilda.ws
Предположу, что у вас накопленное, то есть это началось еще до этих 6 месяцев, о которых вы пишете. Назовем это выгоранием, допустим. Получается, что какое-то время назад, возможно год, несколько лет, что-то стало хронически... Читать далее
Онлайн-консультация – 2500, консультация в телеграме в течение недели – 6000Перейти на olgatroynikova.tilda.ws
самовед 🦜 способствую развитию 🦜 учу решать   · 31 дек 2022
На мой взгляд Вы элементарно не высыпаетесь, дорогая Ева. Конечно, можно провести исследование, и оно может выявить более конкретные физиологические причины. Ну и что Вы будете с ними делать? Пить чай? Тоже на бегу?.. Хотя бы... Читать далее
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в средуПерейти на t.me/svamibodhi
Психолог, Гештальт терапевт, вопросы отношений...  · 31 дек 2022  · b17.ru/satori_yulya
Скорее всего предел вашего терпения закончился и пошла ваша естественная реакция на происходящее в вашей жизни, которая вас не устраивает. Если бы вы не терпели, а начали менять свою жизнь к лучшему,избавляясь от того, что вас... Читать далее
Психолог 89167085521Перейти на b17.ru/satori_yulya
Бывший комментатор ЖЖ, могу не отвечать на коммент...  · 22 янв 2023
Судя по возрасту (15 лет), у вас происходит и заканчивается так называемый "половое созревание". Это часто сопровождается повышением полового гормона "тестостерона", который обычно и является причиной повышенной раздражительност... Читать далее
Кандидат биологических наук. Академик МАНЭБ. Дейст...  · 14 июн 2023  · orcid.org/0000-0003-0228-0387
Вам надо просто сменить обстановку, найти другой круг общения, посвятить себе самой досуг. У Вас накопилось раздражение, какие-то дела свои запустили, последнее время были неудачи. Надо расслабиться и отвлечься. 
К.б.н., Академик МАНЭБ, Дейст. член РГО Бутаков Е.И. Перейти на m.facebook.com
Детская неврология, нейропсихология, психиатрия...  · 2 янв 2023
Причин может быть несколько. Это может быть не только психологической проблемой, но и физиологической. Самые частые причины раздражительности: хронической стресс, нарушение режима труда и отдыха, изменение гормонального фона... Читать далее
Я консультирую просматриваю ситуации,проблемы ,к...  · 31 янв 2023
когда человек стал уже неспособен управлять своим поведением и своей раздражительностью — это свидетельствует о том, что обнажилось огромное количество  крючков. > Триггер — это «спусковой крючок», определенное событие... Читать далее
Порядочный человек  · 31 дек 2022
> Послушай, Мойша, твой отец носил эти ботинки 10 лет. Твой старший брат Йося носил их 4 года, твой старший брат Веня носил их 3 года. А ты поносил каких то 2 месяца и все! Они уже развалились! Ботинки были очень терпеливые. Но... Читать далее
?? терпение моё заключалась в спокойствии и терпеливости к людям,а не бездействию.