Как пережить расставание и жить дальше?
Мы расстались неделю назад, инициатором был он. После этого не один день не проходит без мысли о нем. Ужасная мысль "а вдруг он тоже жалеет" после нее хочется написать, позвонить. Очень больно, постоянно хочется увидеться, поговорить, не получается отпустить у меня. Каждый день живу с надеждой о том, что он напишет(. Как с этим справиться?
ПсихологияОтношения+2
Анонимный вопрос · · 27,4 K
Посмотрите материалы коллеги по теме «разлюбить и забыть» https://vk.com/wall-213105503_426
На что бы я обратила внимание: сценарные паттерны. Кто из родителей оставил вас / не давал любви / предал. «Предательство» может быть не настоящим, просто вам предпочитали младших сиблингов (братьев / сестёр).
Почитайте про созависимость. Запросы для сети: «аддикт преследования», «аддикт избегания», «эмоциональная созависимость».
Может быть, стоит перетряхнуть темы вины, стыда, сожалений.
Почитайте про стадии горевания, ПТСР (шок / отрицание / торги / сожаления / принятие).
Сложно понять, что именно рекомендовать. Мало данных.
1 эксперт согласен
То, что описывает девушка является типичной историей после расставания. Давайте разберём каждый пункт этой истории. Тем более, что с этими моментами сталкивается практически каждый человек, переживающий болезненный разрыв... Читать далее
7 экспертов согласны
Дальше опять жить и переживать. Разве есть жизнь без переживаний?
Надеюсь мой совет облегчит втрое состояние ❤️
1 эксперт согласен
Молча..
Думаю те же ощущения были у вас когда вы родились - покинули маму… возможно, вот это щемящее чувство мозг и проигрывает, когда вы становитесь "одиноки", и не находите ничего, что могло бы заменить то состояние единения... Читать далее
Представляю и предлагаю концепцию воспитания личности в современном обществе
Перейти на facebook.com/kaot.sk
Самое тяжелое это потерять мать, а любимые приходят и уходят. Если он предал или проявил свою слабость в... Читать дальше
Испытывать такие эмоции при расставании совершенно нормально и естественно. Срок горевания может длиться несколько месяцев. Рекомендую их не сдерживать, а прожить и выразить. В творчестве, музыке, слезах. Но как выражать и... Читать далее
Знпкомьтесь, вступайте в отношения, испытывайте эмоции, не рефлексируйте, идите вперед, внезапно заметите что весь... Читать дальше
Ответ однозначен - надо пережить расставание и жить дальше. Делать ничего не требуется. Инициатором был он, пусть он и думает, как наладить отношения. Пока что Вы ему не нужны, раз он не хочет вернуться. Не нужно за человека... Читать далее
Ой, а может быть это и к лучшему? Мы, замужние, но не слишком счастливые в браке, чертовски завидуем одиноким, что тем не надо ни перед кем отчитываться и оправдываться а своё желание погулять, по тусоваться в компании друзей... Читать далее
Расставания могут быть очень сложными и больными периодами в жизни. Чувствовать боль, тоску и желание продолжать общение с бывшим партнером - это естественные реакции на такую ситуацию. Однако есть несколько стратегий, которые... Читать далее
прежде всего надо определится:это расставание необходимость или нет.если сомневаетесь,выждите недельку и позвоните.если это уже всерьёз,то представьте себе,что это не настоящий человек ,а подделка под человека,ну там робот,фант... Читать далее
Расставания могут быть эмоционально сложными, но существуют стратегии, которые могут помочь пережить и двигаться вперед. Например, исследования показывают, что практика самосострадания, осознанности и поиска поддержки... Читать далее