Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Возможно ли отучить себя от страха высоты?

ПсихологияСтрах+3
Геннадий Рубцов
  ·   · 4,9 K
"Близнец". Литература и живопись(Сезанн)...  · 9 авг 2022
Откровенно говоря, боюсь высоты. Страхом не того, что если начну падать то больно шлепнусь о землю и расшибусь, а боязнью за самого себя, за свое поведение там - на крыше многоэтажки, на мачте ЛЭП и прочих объектах. Здесь необходима мотивировка делать дело не взирая на страхования. Мы ставили крест на одной церкви в Санкт-Петербурге. Вернее, подготавливали место на куполе, куда должны были воткнуть этот крест при помощи вертолета. Своей волей я бы никогда не согласился на такую работу, но меня "подставили" и отвертеться уже не было никакой возможности. Когда я несколько раз поднялся туда и спустился, страх притупился немного, да и нужно было делать работу. Один раз оказался под током, благодаря "железизости" купола. Меня изрядно "поколбасило", но я не сдался - страх лететь оттуда все-таки пересилил все остальное. Этот случай здорово укрепил меня в том, что верхолазные работы мне не чужды, а даже приятны. Гораздо страшнее оказался случай, когда я уронил молоток на автобусную остановку под стеной церкви. Никого не задело, но вмятина от него на глинистой обочине среди окурков, когда я вальяжно так спустился и его подобрал, была  "материализацией" этого страха. Прыгнуть с парашютом для меня было бы сильнейшим потрясением, но упереться "рогом" в двери самолета я бы постеснялся и сиганул бы как все. Приучить себя преодолевать страх высоты можно, хоть и трудно. Здесь, в любом случае необходима мотивировка - зачем ты полез туда?
Вы смогли победить страх. Благое дело делали. Не прыгнула бы с самолета, но обожаю смотреть вниз на природные... Читать дальше
Психиатр и психотерапевт. Мышление, тревога...  · 15 авг 2022  · gorodkov.net
Страх высоты -  один из самых простых в психотерапии. Иногда хватает одного сеанса. Но как и со всеми  симптомами в психике, количество и качество работы по большей части зависит не от самого симптома, а от того, какова психика... Читать далее
стаж более 30 лет Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба. Перейти на vk.com/id5187974
6 экспертов согласны
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА...  · 9 авг 2022  · pro-ponimanie.ru
Страх высоты является врождённым и помогает человеку избежать от опасностей связанных с падением. Поэтому полностью убрать этот страх не получится. Однако снизите его чрезмерное проявление возможно. Для этого можно использовать... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесьПерейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
1 эксперт согласен
Да, страх высоты у меня наследственный от отца. Снижать пробовал в молодости - немало пытался лазить по диким... Читать дальше
Психологическое консультирование в вопросах...  · 9 авг 2022  · vera-light.ru
Здравствуйте! 
Бояться высоты - не так уж и плохо, срабатывает инстинкт самосохранения. 
Вопрос, на сколько это мешает Вам жить. 
Психолог. Личный коуч Офлайн. Онлайн. Консультации Вопросы семьи, любви, работы.Перейти на vera-light.ru
1 эксперт согласен
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматиче...  · 9 авг 2022  · imok.su/qp
Избавиться от страха высоты можно. Или не избавиться, а уменьшить его. Самостоятельно отучить себя — под вопросом. Если страх сильный, то у вас возникает паника или головокружение, т.е. вы теряете контроль, и в таком случае уж... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
Контроль при мне, но сколько ни заставлял себя лазить в горах, страх не уменьшался.
Психолог, частная практика  · 12 авг 2022  · taplink.cc/alexey_valyrin
Технически да, но не совсем от страха, это не реально. Страх нужен как некий стоп-фактор, он, в большинстве случаев, сохраняет человеку жизнь.  Про высоту, можно подумать чего именно страшит больше? Сама высота или же получить... Читать далее
Обычный психологПерейти на taplink.cc/alexey_valyrin
1 эксперт согласен
Клинический психолог  · 10 авг 2022
Возможно, путём проживания этого самого страха, дабы получить опыт для сознательной и бессознательной части что это в меру безопасно. Возможно имеет место быть травмирующее событие в прошлом. Тут конечно лучше проработать... Читать далее
1 эксперт согласен
Слесарь по починке человеческих душ. Прихожу по...  · 15 февр 2023
Да. Пример - Том Круз. От любого страха можно избавиться с помощью знания о страхе. Страх - это просто состояние, в котором находится человек. Состояния бывают разные, и они описаны по градиенту от  -40 - полное поражение, до... Читать далее
1 эксперт согласен
Не думаю, что страх относится к  разуму. Все  творится  подсознательно  в  таком.
Работаю с тревожностью, страхами, стыдом, неуверен...  · 9 авг 2022  ·
syurishinets
Я сам боялся высоты очень сильно. Непосредственно с этим страхом я никогда не работал, потому что у меня в жизни очень мало ситуаций, когда требуется лазить высоко. Этот страх инстинктивный и я не думаю, что убрать его возможно... Читать далее
Пожалуй в ваших словах есть зерно правды. Сравнение себя с нормальным реально сущее. Думаю, что у меня страх... Читать дальше
Профессиональный коуч  · 9 авг 2022
Вопрос в том, зачем вам это?  Если избавитесь, что тогда будет? Что изменится в вашей жизни?  Второй вопрос, это понять что для вас этот страх, как вы его чувствуете? Можете ли вы его локализовать в теле. Посидите и подышите... Читать далее
Простите, возникают и у меня вопросы на ваше любопытство - а вы то кто такой, что этим интересуетесь? Какова... Читать дальше