Возможно, путём проживания этого самого страха, дабы получить опыт для сознательной и бессознательной части что это в меру безопасно. Возможно имеет место быть травмирующее событие в прошлом. Тут конечно лучше проработать данный страх со специалистом. А для самостоятельной работы представить как вы стоите у края чего то высокого (не вставать а представить) и как найдёте ответ на вопрос «как я могу проявить страх не сжимаясь?» проявить этот страх. Если не получится научится самостоятельно проявлять страх, напишите в комментариях.
1 эксперт согласен
Страх высоты - один из самых простых в психотерапии. Иногда хватает одного сеанса. Но как и со всеми симптомами в психике, количество и качество работы по большей части зависит не от самого симптома, а от того, какова психика... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
6 экспертов согласны
Да, возможно
Страх высоты является врождённым и помогает человеку избежать от опасностей связанных с падением.
Поэтому полностью убрать этот страх не получится.
Однако снизите его чрезмерное проявление возможно.
Для этого можно использовать... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
1 эксперт согласен
Да, страх высоты у меня наследственный от отца. Снижать пробовал в молодости - немало пытался лазить по диким... Читать дальше
Здравствуйте!
Бояться высоты - не так уж и плохо, срабатывает инстинкт самосохранения.
Вопрос, на сколько это мешает Вам жить.
Психолог. Личный коуч Офлайн. Онлайн. Консультации Вопросы семьи, любви, работы.
Перейти на vera-light.ru
1 эксперт согласен
Избавиться от страха высоты можно. Или не избавиться, а уменьшить его. Самостоятельно отучить себя — под вопросом.
Если страх сильный, то у вас возникает паника или головокружение, т.е. вы теряете контроль, и в таком случае уж... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
Контроль при мне, но сколько ни заставлял себя лазить в горах, страх не уменьшался.
Технически да, но не совсем от страха, это не реально. Страх нужен как некий стоп-фактор, он, в большинстве случаев, сохраняет человеку жизнь.
Про высоту, можно подумать чего именно страшит больше? Сама высота или же получить... Читать далее
1 эксперт согласен
Откровенно говоря, боюсь высоты. Страхом не того, что если начну падать то больно шлепнусь о землю и расшибусь, а боязнью за самого себя, за свое поведение там - на крыше многоэтажки, на мачте ЛЭП и прочих объектах. Здесь... Читать далее
Вы смогли победить страх. Благое дело делали. Не прыгнула бы с самолета, но обожаю смотреть вниз на природные... Читать дальше
Да. Пример - Том Круз.
От любого страха можно избавиться с помощью знания о страхе.
Страх - это просто состояние, в котором находится человек. Состояния бывают разные, и они описаны по градиенту от -40 - полное поражение, до... Читать далее
1 эксперт согласен
Не думаю, что страх относится к разуму. Все творится подсознательно в таком.
Я сам боялся высоты очень сильно.
Непосредственно с этим страхом я никогда не работал, потому что у меня в жизни очень мало ситуаций, когда требуется лазить высоко.
Этот страх инстинктивный и я не думаю, что убрать его возможно... Читать далее
Пожалуй в ваших словах есть зерно правды. Сравнение себя с нормальным реально сущее. Думаю, что у меня страх... Читать дальше
Вопрос в том, зачем вам это?
Если избавитесь, что тогда будет? Что изменится в вашей жизни?
Второй вопрос, это понять что для вас этот страх, как вы его чувствуете? Можете ли вы его локализовать в теле. Посидите и подышите... Читать далее
Простите, возникают и у меня вопросы на ваше любопытство - а вы то кто такой, что этим интересуетесь? Какова... Читать дальше