Какой метод мне подойдёт для терапии? Я два месяца ходила к психотерапевту, которая занимается арт-терапией, и пила антидепрессанты.

Любая терапия подбирается только после очного обследования и только индивидуально. 

Сейчас Вам можно лишь понапридумывать всё, что только существует и так же красиво это обосновать.

Вам нужно идти к хорошему врачу психиатру, пройти обследование. Он установит Вам полный и точный диагноз и только тогда можно начать индивидуальный подбор терапии, что тоже не так просто сделать. Дать таблетку и пейте до конца века - это не верно. Медикамент может не дать должного эффекта. Нужно подобрать препарат, подобрать дозировки … а это не один-два дня. Если хотите реальный результат получить.

Так же обстоит дело и с психотерапией, если к этому серьёзно отнестись, а не просто получить деньги от клиента.

Выводы Вы сами делайте.