Как поставить себе цель и добиваться ее?

В большинстве случаев ставя себе цель, мы хотим решить какую-то проблему. Изменить свою жизнь в какой-то сфере в ту сторону, которая нам больше нравится.

Поэтому прежде всего цель должна быть вам важна. Без этого все остальное работать никогда не будет.

Цель - это всегда движение из пункта А в пункт Б. А следовательно и мотивация при движении к цели у человека - уйти из пункта А и прийти в пункт Б.

И вот тут часто бывает так, что люди очень хотят уйти из пункта А, а пункт Б он не особо интересен сам по себе, только как противоположность пункту А. Из-за этого, когда люби прибегают в пункт Б убегая из А, они не испытывают того удовольствия от достижения цели, потому что цель, была не целью и бегством от проблемы. Это не значит, что проблемы не надо решать, это тоже важно.

Но целью должно быть то, что важно не только в контексте проблем, но и само по себе, тогда и на движение к ней внутри будет мотивация, и достижение ее будет приятным.

Это все теория. Если интересует, как это делать на практике, осваивайте GSR метод для себя или приходите на сессии в качестве клиента.