- Принять то, что нельзя изменить.
- Жить одним днем. Готовить, гулять, делать простые дела.
- Больше общаться вживую с людьми. Говорить хорошее. Получать хорошее. Транслировать добро.
- Фильтровать информацию, новости, дозировать ТВ, или убрать, Интернет.
- Подумать, как стать переменчивым и гибким внутри, что несут перемены, какие шансы.
- И меняться вместе с потоком жизни. Искать новые ниши. Залезать в новые площадки. Пробовать новые вкусы. Вести себя по-новому.
- За день ставить себе плюсы - за то, что сделано, за хорошие мысли, удачные шаги.
- Помогать другим, кому плохо. Бесплатно. По мере сил. Делиться ресурсом.
- Найти новый смысл и ценность в жизни и в деле для себя. Новую нишу.
Звучит как-то двусмысленно... :)
Никак.
Если понимать вопрос в прямом смысле, не как метафору, помогать некому и не в чем. Чтобы помочь себе, необходимо иметь чёткие представления:
1. кто я?
2. что я делаю или куда иду?
— и... Читать далее
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в среду
Перейти на t.me/svamibodhi
2 эксперта согласны
Первый
Делайте то, что вы можете контролировать.
Постарайтесь отследить, что именно вас сильно тревожит и выбивает ?
Занимайтесь физической активностью.
Придерживайтесь режима.
Отдыхайте, делайте передышку от социальных сетей.
Чита... Читать далее
Обращать внимание на те сферы жизни,где есть стабильность.Сохранять стабильность в своей жизни-распорядок дня,общение с друзьями,прогулки и досуг.Это все вы можете организовать и контролировать сами.
А так же ваши эмоции в... Читать далее
Здравствуйте. Спасибо за Ваш вопрос.
Перемены в жизни действительно неизбежны в жизни каждого человека. Думаю, чтобы легче их пережить, важно не забывать о своём здоровье.
Различные беды или катастрофы могут негативно сказаться... Читать далее