Что, если я много не осознаю правды про себя?

У вас судя по всему классика внутреннего конфликта между ментальными мыслями и установками и эмоционально-телесными ощущениями: рационально "от головы" вы считаете, что правильно не думать о чужом мнении, но одновременно с этим ваши чувства через тело и эмоции говорят про другое порождают соответсвующие противоположные мысли. Осознание начнётся там, где вы будете учиться "видеть" в себе и то и другое не осуждая, тогда можно эти "конфликтующие части себя" договорить и постепенно прийти к целостному ощущению.