Что, если я много не осознаю правды про себя?

Это происходит со всеми. Окружающие люди своими высказываниями, отношением, поведением все время дают вам информацию о том, кто вы для них- они словно зеркало отражают вас и именно на их отражение вы и реагируете и воспринимаете самого себя. Все начинается с семьи, с Мамы! Когда женщина любима, чувствует себя защищенной и ребенок для нее долгожданный, от дорого ей мужчины, и сама женщина выросла в подобных условиях ( она просто воспроизведет благоприятный сценарий своей семьи общения с детьми) то ребенок будет развиваться в очень благоприятных условиях любящей семьи,если сама женщина пополняет свои педагогические знания . Кроме того если  семья еще и большая, много родственников, то ребенок комфортно чувствует себя и уверен, что он неотразим, достоин всех возможных благ. Даже если кто то из посторонних ему что то нелицеприятное скажет, отвергнет его в игре, в общении , то у ребенка много людей, которые ему демонстрируют свою любовь и принятие! Возможно так было и у вас - поэтому вам по большому счету не особо важно мнение окружающих- кто они такие? Вам и дела нет до их мнения! Ваша жизнь от них не зависит! ( механизм понятен?) Так длится довольно долго приблизительно до 12- 14 лет ребенка- мнение своей семьи стоит на первом месте! А потом постепенно становится важнее мнение ровесников о вас. То что прощала и принимала семья могут не простить или отвергать ваши друзья, значимые для вас посторонние ( не семья) люди! Вот вы и начинаете задумываться над их реакцией на вас! Вы же уже умеете читать по мимике, позе, поведению, интонации при разговоре с вами то, что вам демонстрировала ваша семья - это ПРИНЯТИЕ, ДРУЖБА, ЛЮБОВЬ. А тут чужие люди и они выросли в другой семье и они проявляют какие то моменты не так, как принято было у вас, а может быть и негативные посылы в отношении вас и опять же из того же арсенала КАК БЫЛО ПРИНЯТО в период их взрасления! ЕСЛИ БЫ ЭТИ ЛЮДИ НЕ БЫЛИ ВАМ ВАЖНЫ( значимы для вас)ТО ВАМ БЫЛО БЫ НАПЛЕВАТЬ НА ТО, ЧТО ОНИ О ВАС ДУМАЮТ И КАК К ВАМ ОТНОСЯТСЯ!!!

Отсюда все ваши переживания. Если хотите меньше переживать и жить счастливо, то подбирайте для общения в ближнем кругу тех, кто вас принимает и дружески к вам относится ( их модель поведения вам знакома по своей семье)!

Если же в семье изначально все было не так благополучно и безоблачно, то ребенок по жизни сталкивался с разными проявлениями своих близких и далеко не всегда это были Принятие, Дружба, Любовь! Могли быть и Агрессия, Отвержение, Страх и прочее, которые могли быть разовыми по какому то поводу или систематическими без повода  и ТОГДА РЕБЕНКУ НУЖНА БУДЕТ ПОМОЩЬ разобраться какой же он на самом деле- ДОСТОИН ЛИ ОН БЫТЬ В ОБЩЕСТВЕ ВАЖНЫХ ДЛЯ НЕГО ЛЮДЕЙ, ОН ЗАДУМЫВАЕТСЯ ОБ ИСТИННОМ ОТНОШЕНИИ К НЕМУ ТЕХ, КОГО ОН/ А СЧИТАЕТ БЛИЗКИМИ! И разобравших кто чего стоит и на что имеет право- КОРРЕКТИРУЕТ либо себя, либо свой ближний круг- с кем то расстается, кого то приближает!  Вот и вы наверно это пытаетесь сделать!? Самый обычный процесс!