Хочу достичь просветления и успокоить свой ум. Устала от мыслемешалки в голове. Есть ли быстрый способ остановить поток мыслей?

Самое главное - включите осознанность и контролируйте поток своих мыслей. Только Вы можете за ними наблюдать и направлять в нужное русло. Ваши мысли это не Вы. Это просто Ваши мысли. А Вы -хозяин. Если сравнить мыслемешалку со стадом овец, то станьте пастухом для своих мыслей . Это возможно, включив, повторюсь, осознанность. И , конечно же, сделайте себе подарок - проведите время наедине с собой на природе. Побалуйте себя любимым напитком, книгой. И еще один эффективный способ- медитация перед сном (сейчас много подобных качественных продуктов в интернете). Кстати именно с такой формулировкой недавно я нашла медитацию в Ютуб, очень помогло.