Скорее всего вам надо разрешить ситуацию с перенесенным стрессом, которая не дает вам возможности. Сильная стрессовая ситуация может серьезно повлиять на здоровье не только психическое, но и на телесное. Та же бессонница это реакция тела на стресс.
Обратитесь к психологу или в пнд.
Никто реакцию на стресс не вылечит. Врачи даже разбираться не будут. Сунут рецепт в лучшем случае, от которого нет эффекта. Опыт
Добрый день! При длительном расстройстве сна нужно обратиться к врачу-неврологу и психотерапевту для прохождения комплексного обследования и получения назначений для восстановления циклов сна и отдыха.
2 эксперта согласны
Клинический стаж 35 лет от реанимации до немедикам... · 4 мар 2021 · uslugi.yandex.ru/profile/AleksandrAleksandrovichCoj-237125
Работа с психотерапевтом, курс акупунктуры, умеренные физические нагрузки могут помочь преодолеть посттравматическое стрессовое расстройство и стабилизировать ситуацию.
Вам нужна консультация невролога, а может даже психотерапевта. Возможно, понадобится прием сильных седативных препаратов, чтобы наладить сон, восстановить нормальное психо-эмоциональное состояние. Постарайтесь попасть к врачу... Читать далее
Раньше хоть феназипам выписывали и он помогал. Сейчас толку нет ходить к врачам. Находилась. Ходить по врачам в... Читать дальше
В первую очередь, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Какое именно он снотворное назначил? В свободной продаже настоящих снотворных препаратов почти нет, они в основном используются в условиях стационара. Тот же распространен... Читать далее
Вот так про врачей пишите , прям как л спасательном круге. Особенно к "своему врачу" , может он и мой, но он не... Читать дальше
Все советуют к психологу/неврологу/психотерапевту, а я думаю это вам решать, безусловно если понимаете что это от стресса есть что прорабатывать с психологом/психотерапевтом, чтобы он вам помог легче этот самый стресс... Читать далее
Наверно без консультации психолога не обойтись, нужно проработать стресс. Но может и другое снотворное попробовать. Я много пробовала, в итоге лучше и дешевле эваларовского мелатонина нет ничего. По сути это аналог нашего... Читать далее
Кому как, мне на 3 часа еле хватает.