Как вы можете описать чувство тревожности?

Ну, это стандартная ситуация для человека, живущего в городе и часто сталкивающегося со стрессами. Не хочу пугать никого, и, возможно, я совсем не права, но состояние беспричинной тревожности можно назвать паническим синдромом или паническими атаками. У разных людей они проявляются по-разному и с разной силой. Лучше прочитать про это в более уважаемых источниках, нежели мое мнение, но вроде такое состояние возникает из-за того, что Вы когда-то столкнулись со стрессом, раздражителем, организм воспринял это как опасность. В более древние времена, большинство человеческих стрессов было связано напрямую с опасностью для жизни, например, нападение хищника. От такого стресса человеку нужно было убегать, спасать себя. Чтобы убегать было легче, в организме вырабатывался адреналин, который и мобилизовал организм, а во время побега "выветривался". Современные стрессы уже не такие, но организм все же вырабатывает адреналин, а так как от наших проблем редко удается просто убежать, этот адреналин остается, что пагубно влияет на нервную систему. И потом, как бы "выстреливает" казалось бы без причины. Если у Вас такая тревога повторяется, попробуйте физические упражнения, например, пробежки. Подчеркиваю, я не специалист, и мое объяснение может показаться детским, но так я поняла проблему.
Надеюсь,  я говорила в тему.