Добрый день! Психосоматика - это наука, которая объединяет медицину и психологию, бороться с ней невозможно, но возможно профилактировать.
В основе предупреждения развития психосоматических заболеваний лежит профилактика и управление эмоциональным интеллектом, так как основными субстратами развития той или иной психосоматической патологии являются навязчивые мысли, запертые эмоции и прошлый опыт.
Именно управление своим эмоциональным интеллектом дает самые лучшие результаты, более того, данная методика в психосоматике имеет научно-доказательную базу.