Какова природа тревожности? Или как найти первопричину?

Природа тревожности как минимум двояка:

С точки зрения эволюции мы все потенциальные жертвы хищников. Тревожность (алертность) биологически – защитный механизм. Страх и боль выживательны. Если бы мы не отдергивали руки от горячих утюгов, давно бы уже без рук остались. Как говорит индийский мистик Джагги Васудев, если бы люде не знали боли и страха, они ходили бы по улице, размахивая собственными кишками, вытащенными из вспоротого живота, потому что это «прикольно».

Психологических причин может быть много. Начиная от экзистенциальной тревожности («зачем я живу», «в чем смысл жизни», «боюсь умереть», «боюсь не найти предназначение») до психотравмы (ПТСР, посттравматическое стрессовое расстройство).

Про экзистенциальное – здесь https://yandex.ru/q/question/ia_chitaiu_knigi_smotriu_filmy_kotorye_i_9a644b9e/?answer_id=a91e5575-658c-4967-b859-0cfd0ceafb1e&utm_medium=share&utm_campaign=answer#a91e5575-658c-4967-b859-0cfd0ceafb1e

Как найти причину – обратитесь к специалисту. Переедание, как и любые «телесные синдромы» - тревожный знак. Есть проблемы, которые решаются на уровне сознания (мышления, аффективной сферы, анализа ощущений, восприятий).

Есть проблемы, которые глубоко подавлены и «вытеснены в тело». Как понять, что проблема «вытеснена в тело»? Очень просто. Тело «отдувается» за ваши психологические проблемы. Это не обязательно пищевые нарушения, могут быть отклонения в сексуальной сфере, самоповреждения тела (тату, порезы, пирсинг, частые «случайные» переломы и «кирпичи на голову»), психосоматические заболевания (регулярные простуды, кожные болезни, ЖКТ, аллергии) и много чего еще другого.

Обратитесь к специалистам, ваш запрос советами и ответами не корректируется. Могу только добавить, что уровень инкорпорирования (поглощения) может говорить о «внутренней пустоте». Иногда люди пытаются «символически заполнить» «внутреннее пространство». Не только едой, но и предметами при сексуальный перверзиях. Некоторые особо талантливые «суккубы» символически поедают близких (газлайтеры, абьюзеры и прочие редиски и насильники с самодурами).

Если дело в этом – во «внутренней пустоте», может идти речь о таких вопросах:

Это может означать симбиотические отношения в настоящем времени и/или в детстве. В первом случае вас кто-то «кушает». Во втором – «скушал».

Если вам в детстве не позволили отсепарироваться, стать «самим собой», «выделиться из мира», «отделиться от матери (значимого близкого)», вы так и не сформировались как личность, как «Я». Вот это самое отсутствие «Я» и требует на пустое место что-то положить. Например, еду. Это одна из гипотез, не воспринимайте как ответ или руководство к действию.

Всё же рекомендую к специалисту. А лучше параллельно с проблемами тела решать проблемы самопознания, самоопределения, реализации.

Есть не такой «страшный вариант». Тревога может быть ситуативной. Например, заедаете острый стресс перед свадьбой, после увольнения, провала проекта, потери дружеских отношений. Если проблема ситуативная, ищите, когда началась, кто спровоцировал, кто обидел (предал, высмеял). Тогда приблизитесь к основной проблеме. И сможете начать ее решать. Думаю, со специалистом проще найти.