Здравствуйте. Если у вас возник такой вопрос, значит уже есть какие-то сомнения и можно с ними и обратиться)
- Если у вас есть в жизни какая-то сложность, которую вы не вывозите самостоятельно, то стоит обратиться.
- Если есть проблема, которая с вами уже долгое время, которая не уходит и не разрешается.
- Если есть признаки и симптомы депрессии: сниженное настроение больше двух недель подряд, потеря мотивации, снижение ресурса, сбои в питании и сне, повышенная тревожность и пр. По хорошему стоит и к психологу, и к психиатру.
- Если окружающие вас люди все как один советуют сходить и обращают внимание на изменение вашего поведения/самочувствия (иногда со стороны действительно виднее)
- И даже если у вас по ощущениям все хорошо, но вы хотите улучшить качество своей жизни. Необязательно иметь какое-то "страдание" чтобы обратиться к психологу, иногда есть задача сделать себе лучше/проще/приятнее в дальнейшем.
Главное быть готовым как попросить помощь, так и получить ее.
Раз такой вопрос появился, значит уже можно)
У всех клиентов, кто обращается ко мне, есть общая черта - они начинают сомневаться в "правильности" происходящего в жизни. А пока это сомнение не появилось, то никто работать с... Читать далее
1 эксперт согласен
Комментарий был удалён за нарушение правил
Четкий критерий "когда" отсутствуют. Чаще всего у людей созревает внутреннее ощущение: "я так больше не могу" "мне невыносимо" "я устал жить как раньше" "я один не справляюсь"
И мне нужен кто-то с кем бы можно было разделить... Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил
Главное - понимать, что "в одиночку" всегда сложнее, чем с психологом. Хотя "само рассосётся" никто не отменял. :)
Тут ситуация, как в физическом заболевании. Кто-то терпит до перитонита, а кто-то при любом покалывании в боку... Читать далее
Сиюминутные спады настроения - это едва ли повод бежать к специалисту, а вот затяжные - это уже серьезно, нужна помощь
Есть два основных направления работы психолога - развитие человека и решение его проблем. Следовательно к психологу стоит обратиться, если вы хотите глубже понять себя и продолжать развиваться, или же если у вас появилась... Читать далее
На мой субъективный взгляд это тогда когда у человека появляется запрос на работу, он хочет справится и проработать себя, но он сам с этим не справляется. И ему нужен специалист. Вот в этот момент наверно и стоит обращаться... Читать далее
В принципе в любой момент, когда понимаете что "хочу"(а может даже и пытаюсь) а "не получается" можно обращаться к специалисту, чтобы начать разбираться чего на самом деле человек хочет, и почему не получается.
Момент для всех различен.
Как со здоровьем.
Один может понемногу губить себя перееданием и только дойдя до 150 кг задуматься о необходимости что-то с этим делать.
Другие уже при 10 килограммах лишнего веса начинают работать... Читать далее
Отсутствие внутреннего ресурса, весь мир в черном цвете, Вас ничего не радует - это начальные признаки. Иногда мы сами себя "закапываем" своими же мыслями, а здесь нужен уже взгляд специалиста со стороны.
1 эксперт согласен
Хорошим делом будет оглянуться назад и попробовать найти в прошлом ситуации, когда действовал и поступал так же, как сейчас, оказывался в похожей ситуации. Если такое есть, то налицо следование глубоко зашитым в сознании и... Читать далее