Тут, мне кажется, не нужен психологический совет... все довольно просто. Если мне важно получить то, что я хочу или что имеет для меня значение - я отрываю задницу от дивана и делаю. Если я не делаю - это значит, что НА САМОМ ДЕЛЕ мне не надо это все, или мне наплевать. Лени нет. Есть или недостаточная мотивация (желание), и тогда просто: не хочешь - не морочь себе голову и просто не делай, пока не захочешь делать. Все устраивает - можно сидеть дальше, не проблема. Или - бывает - человек поймал что-то тяжелое в свою жизнь, схлопотал депрессию. Тогда нужна помощь, одной мотивацией может и не обойтись. Но вопрос был про лень.
Сперва я посоветую определиться, признаком чего являются эти апатия и лень.
Они могут быть признаком депрессивного состояния или непосредственно депрессии.
Два основных признака депрессии:
- у вас подавленное настроение в любых... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
Первое, что хочется спросить: как долго это с вами и какова степень лени и апатии? Стандартные признаки депрессии: больше двух недель подряд каждое утро вы чувствуете нежелание вставать с постели, эту самую апатию, отсутствие... Читать далее
Дарья Горшенина. Психолог-консультант. Консультирую в Праге и онлайн
Перейти на instagram.com/Darya.Gorshenina
Перейти на instagram.com/Darya.GorsheninaИсследовать причины апатии и лени. Потому что можно бесконечно себя стегать мотивирующими лозунгами и другими ссаными тряпками, но если, например, достижение успеха у вас связано со страхом лажануть, негативным опытом из... Читать далее
Чтобы побороть апатию и лень, займитесь йогой. Так же, можно найти себе близкого по духу человека и вместе проводить свободное время. Главное, это не замыкаться в себе.
1 эксперт согласен