Как реагировать на негатив в интернете, как обезопасить себя от излишней тревожности?

Здравствуйте.
Научиться, натренировать себя - не реагировать на негатив в интернете.
В интернете Вы находите негатив совершенно от незнакомых Вам людей, которые пишут или описывают какие либо факты, которые порой никем и ничем не доказаны. Вы с этим не согласны и у Вас может быть на это негативная реакция.
Зачем, Вам нужна эта реакция?
Думаю, что для проработки своих реакций. Для того, чтобы научиться иметь собственное мнение и помнить о том, что другой человек так же имеет свое собственное мнение, отличное от Вашего.
Из этого следует, что отрицательные эмоции возникают у Вас на пустом месте.
Человек, который выразил свое мнение, ему хорошо. Он его ,,выразил,, так как мог и там где мог. В данном случае, через интернет.
В жизни высказать собственное мнение сложнее, не всегда есть такая возможность заявить о себе массам о своем мнении.
Интернет позволяет делать это любому и каждому.
Высказывайте свое собственное мнение, будьте дружелюбны и всегда помните, что другое мнение может не совпадать с Вашим.