Ваши основные проблемы связаны с одной или двумя эмоциями, с которыми Вы не можете справиться. Если Вы сравниваете себя с другими или это делают Ваши близкие, то это про эмоцию стыда и смущения. Вы не чувствуете себя в чём-то совершенным или соответствующим какому-то образу.
Эти же две эмоции приводят человека к зависимости от мнения окружающих. Вы не очень верите в свой уровень знаний, способностей, навыков и внешних данных.
Возможно, есть чувство вины за страх огорчить человека, если Вы вдруг знаете или считаете, что это можно сделать иначе.
1 эксперт согласен
Первый
Здравствуйте! Единственное, что можно сделать - разворачиваться к себе.
Изо дня в день изучать себя, осознавать своим достоинства, способности и отвечать на вопрос "Кто Я?".
При тактике сравнения себя всегда присутсвует... Читать далее
1 эксперт согласен
Здравствуйте, для того чтобы от этого избавится требуется изменения своего мышления и приобретение нового жизненного опыта. Обычно такие проблемы решаются в рамках психотерапевтических сеансов.
1 эксперт согласен
Здравствуйте! В вашем вопросе чувствуется явно, что сравнивать себя с другими и зависеть от чужого мнения - это что-то, что вам не подходит. На мой взгляд, чтобы избавиться от чего-то неподходящего, нужно двигаться в сторону... Читать далее
Предлагаю разное - вы выбираете своё
Консультации онлайн
+79164604200 (WhatsApp)
Перейти на instagram.com/mariazubkova
Перейти на instagram.com/mariazubkovaКомментарий был удалён за нарушение правил
Можно сказать, что это две стороны одной проблемы. Вы сравниваете себя с другими, потому что в детстве вас сравнивали с окружающими значимые другие люди (чаще всего это родители) и именно поэтому сейчас опираетесь не на себя, а... Читать далее
Отвечаю на вопрос как избавиться:
1) работать над самоценностью, как следствие уверенностью, перестать обесценивать свои достижения
2) перестать находиться в чужих головах
Это если коротко)))
1. Сравнивать можно только одинаковое, то есть поступок и такой же поступок, мысль и такую же мысль.
У одного это будет эффективнее, у другого менее эффективное, но это только этот поступок!
А есть другие поступки и в них Вы... Читать далее
1 эксперт согласен
Надежда Открытая
8 сент 2021подтверждает
Этот ответ вполне приемлем как личная точка зрения.
Она как будто читается немного однобоко (сравнивать только... Читать дальше
Вырабатывайте уверенность в себе.
Развивайтесь, прокачивайте себя.
Делайте то, что вам хочется.
Дальше "пойдёт" ;-) Всё в голове - нужно просто найти позитив!
Ух как все просто оказывается :-))))
Читать Карлоса Кастанеду. Там про это подробно написано. Чувство собственной важности и всё такое. Правда 10 томиков придется пролистать,но там чем дальше,тем интереснее.