Возможно это состояние связано с вашей общей усталостью, стрессом, выгоранием. В таком состоянии многие вещи начинают раздражать: звонок будильника, пробки, очереди в магазинах, некорректное ТЗ и т.д., в том числе необходимость лишний раз объяснять другим людям то, что вам и так понятно. Так как все эти явления требуют от нас сил, времени, внимания- того, чего и так не хватает в состоянии стресса или переутомления.
У вас так было всегда, или началось в последнее время? Возможно вам стоит заняться своим здоровьем, наладить режим сна и отдыха, пропить курс витаминов.
Если же так действительно было всегда, то соглашусь с ответом Олеси Злобиной.
В любом случае, очень ценно и важно, что вы заметили это в себе и пытаетесь разобраться в том, что с вами происходит и почему вы так реагируете. Это первый шаг к тому, чтобы изменить ситуацию и реагировать на такие вещи наилучшим для вас способом.