Почему считается, что правильно прощать?
Какая тут логическая или адекватная подоплека/объяснение. Если человек плохо себя со мной вел, то я считаю прощать, это не уважать себя, и разрешать другому вести с тобой себя плохо.
ПсихологияОбщество+3
Анонимный вопрос · · 2,4 K
Нужно отделить "прощение" от дальнейших выводов.
💩Вот с вами поступили плохо.
💩Вы очень расстроились, разозлились, обиделись на человека.
💩Вы не делаете выводов, а только крутите как ужасно с вами поступили.
🔄 В этот момент каждый раз "крутя эту пластинку" в голове ваш организм выделяет жидкости в кровь, буквально как наркотики и несмотря на то что ситуация была неприятная, эмоцию сейчас вы испытываете сильную. Этот эффект закрепляется, поэтому вы снова и снова продолжаете вспоминать, отравляя организм и реальную жизнь.
❓Что делать?
- ✅Желательно сделать выводы из ситуации. Записываете свои честные ответы на вопросы: Какие эмоции я испытывала? Что конкретно меня испугало/расстроило? Чего я хочу в итоге добиться? Как я это буду делать? Записать и перечитывать когда будет приближаться либо схожая ситуация либо этот человек.
- ✅Когда выводы сделаны, то можно считать, что вы разобрались в реальном мире, но в вашей голове вы все еще злитесь на ситуацию/человека. Нужно избавиться от этих "пластинок". Не могу здесь посоветовать конкретные практики, лучше начать с психолога (школьного/бесплатного/любого кому доверяете и кому не стыдно всё это рассказывать. Возможно лучше незнакомому).
Успехов!
Неплохо… а как бы побыстрее научиться прощать?
Логика очевидно про завершение ситуации внутри себя.
Ну, например, модель, что если я продолжаю испытывать негативные эмоции к обидчику, то это фактически про мои собственные отношения с собой. Я тогда
1. ношу в себе его... Читать далее
2 эксперта согласны
Евгений, как всегда Браво, вы на высоте. Горевание может растянутся на годы, а может и не хватить остатка жизни... Читать дальше
Прощать правильно и важно для самого человека, который "носит" обиду в сердце, потому что прощая, он становится свободным от нее. Если Вы почитаете в Новом Завете Послание Апостола Павла к Ефесянам (Еф 4:31, 32), то там... Читать далее
В Вашем описание речь больше о своих границах. Конечно, имеет смысл их отстаивать. Но отстаивание своих границ совсем не связано с прощением. Можно вполне простить человека и при этом не пускать его к себе близко. Ставить рамки... Читать далее
Анонимный комментарий
15 февр 2022Спасибо, за ваше мнение, подробный ответ. Стало более понятно)
Прощать отнюдь не означает позволять человеку снова так поступать, прощение, скорее, это отказ от мести. Прощая одного человека, другой обязывается не мстить. Обида и злость, конечно, остаться могут, и это вполне нормальное... Читать далее
1 эксперт согласен
Eduard Vitol
15 февр 2022подтверждает
Очень полный ответ, в котором рассмотрены разные аспекты прощения.
Следует согласиться с автором - прощая других... Читать дальше
Лучший
Насущная проблема, прощение. Что значит простить? Прощение это сознательное решение, продиктованное желанием установить мир и поддержать добрые отношения с человеком. Почему важно отпускать обиду помогает один пример: можно... Читать далее
Здравствуйте. Спасибо за Ваш вопрос!
Гнев и обида не делают нас счастливее и только вредят здоровью. Как показывают исследования, люди, которые не прощают:
- из-за гнева и обиды могут испортить отношения с другими и обречь себя... Читать далее
Простить - это значит не держать зла.
То, про что Вы говорите - это установка личных границ. Вы имеете полное право не подпускать к себе людей, которые причинили Вам какой-либо дискомфорт. Это значит, что Вы хорошо умеете... Читать далее