Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Аза Жал

Я здесь чисто по фану

Активность на Кью

Биология

Медицина - Просто

ЛитВед

Я здесь чисто по фану

Как увеличить силовую выносливость для боксера?

Владимир Никифоров · 2 ответа

Для начала надо разобраться с анатомией мышц. Что такое быстрые мышечные волокна, медленные. При тренировках по принципу... Читать далее

Аза Жал 4г122

Я здесь чисто по фану

Как натренировать сильный и быстрый правый кросс удар в боксе?

Ислам Фазилов · 2 ответа

Прыжки, выпрыгивания, приседания со штангой. Но самое главное почувствовать момент в упражнении кидание пустого грифа... Читать далее

Аза Жал 4г1,1 K

Я здесь чисто по фану

Какие упражнения развивают взрывную силу для удара?

Сергей Мавроди · 2 ответа

За нокаутирующий удар в большей степени отвечают мышцы ног. Упражнения на их развития написали выше. Советские боксеры... Читать далее

Аза Жал 4г52

Я здесь чисто по фану

Всем привет! Нужен совет начинающему боксеру.

Мне 16 лет. Я очень хочу стать профессио... Развернуть

Курманов Максим Русланович · 1 ответ

Все к лучшему. Бокс - это очень тяжелый вид спорта и у всех боксеров есть последствия. У каждого сломан нос, у некоторых... Читать далее

Аза Жал 4г302

Я здесь чисто по фану

С какого возраста можно заниматься боксом?

stand_up_13 · 3 ответа

Я бы сказал, что лучше с 19 лет. Пожить годик в совершеннолетии, познав все прелести жизни, а потом можно на бокс. Бокс -... Читать далее

Аза Жал 4г1,1 K

Я здесь чисто по фану

Мне 13.6 лет, зрение-4, занимаюсь боксом 2 года, выходил на спарринги и чувствовал хорошо, когда получал, можно дальше ходить при зрении -4?

Ислам Фазилов · 4 ответа

Если готов потерять свою личность и здоровье, то занимайся. Бокс - это саморазрушительный вид спорта. И тебя не допустят к... Читать далее

Аза Жал 5 лет208

Я здесь чисто по фану

Больнее ли получать по лицу от перчаток ММА в сравнении с боксёрскими? Если бить будут той же силой?

Алексей · 1 ответ

По личным ощущениям скажу, что во время боя больней от мма перчатки. В боксе же во время боя не больно, но после гудит... Читать далее

Аза Жал 5 лет2,2 K

Я здесь чисто по фану

Бокс или АРБ? Что развивают и что эффективнее?

Александр · 1 ответ

Занимался и тем, и тем. АРБ как в поговорке "за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь". Броски, болевые, удары... Читать далее

Аза Жал 5 лет1,2 K

Я здесь чисто по фану

Как часто должны быть спарринги у боксёров для становления профессионалом?

Анонимный вопрос · 1 ответ

Работа в парах всегда. А тяжелые спарринги раз в месяц. В шлеме, в перчатках. Но только на начальном этапе. Потом можно... Читать далее

Аза Жал 5 лет199

Я здесь чисто по фану

Что вам дал бокс?

Анонимный вопрос · 3 ответа

Я ломал нос 4 или 5 раз. У меня ухудшилось зрение. Я стал очень трусливым, так как знаю последствия нокаутов и нокдаунов... Читать далее