Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Мария Дубиновская

Санкт-Петербург
Нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Активность на Кью
Все сообщества
Тренируем дома - польза спорта
Участник
Здоровье, питание, красота
Участник
О здоровых отношениях с едой
Участник
18 ответов
8 ачивок
Мария Дубиновская2г167
Нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Какой завтрак можно считать идеальным?

Никифоров Валерий  · 8 ответов
Завтрак – самый главный прием пищи, именно от него зависит, будет ли нам постоянно хотеться перекусывать в течение дня или... Читать далее
О здоровых отношениях с едой
2г12,0 K
Мария ДубиновскаяНутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Как при маленьком бюджете, придерживаться здорового питания?

Андрей Кузьмин  · 15 ответов
Во-первых, откажитесь от дорогих продуктов, которые не полезны. Алкоголь, сладости, сигареты и т.п. Появятся лишние деньги... Читать далее
1 эксперт согласен
Мария Дубиновская2г51
Нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Какие продукты из рациона нужно исключить чтобы быстро похудеть?

Анонимный вопрос  · 12 ответов
Самое главное - не стремитесь похудеть быстро, это вредно для организма. Лучше исключить (или хотя бы ограничить) все что... Читать далее
О здоровых отношениях с едой
2г51
Мария ДубиновскаяНутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Возможно ли избавиться от лишнего веса, если придерживаться правильного питания?

За два года набрал вес путём поедания... Развернуть
Максим Кряжев  · 10 ответов
Да, конечно, это самый лучший способ.
Тренируем дома - польза спорта
2г189
Мария ДубиновскаяНутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Как правильно заниматься спортом и организовывать свое питание, чтобы постоянно худеть в течение долгого времени?

Анастасия Зайцева  · 5 ответов
1. Начните пить свою норму воды (от 30 мл на 1 кг нормального веса). 2. Больше двигайтесь. Для похудения хорошо помогает... Читать далее
3 эксперта не согласны
Тренируем дома - польза спорта
2г125
Мария ДубиновскаяНутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Почему люди не худеют, даже если упорно тренируются?

Венера Сибагатуллина  · 23 ответа
У этого может быть много причин: 1. Высокий инсулин как следствие нездорового питания. 2. Человек переедает. 3. Дефициты... Читать далее
2 эксперта не согласны
Тренируем дома - польза спорта
2г92
Мария ДубиновскаяНутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Как быстро похудеть без тренировок?

Анонимный вопрос  · 10 ответов
1. Начните пить свою норму воды (от 30 мл на 1 кг нормального веса). 2. Похудеть помогает снижение уровня инсулина в... Читать далее
2 эксперта не согласны
Мария Дубиновская2г134
Нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Как ускорить метаболизм для похудения?

Анонимный вопрос  · 33 ответа
1. Начните пить свою норму воды (от 30 мл на 1 кг нормального веса). 2. Больше двигайтесь. Для похудения хорошо помогает... Читать далее
О здоровых отношениях с едой
2г211
Мария ДубиновскаяНутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Что лучше всего подойдет для здорового завтрака?

Ксения  · 8 ответов
Завтрак – самый главный прием пищи, именно от него зависит, будет ли нам постоянно хотеться перекусывать в течение дня или... Читать далее
Мария Дубиновская2г77
Нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью

Что нужно есть на завтрак?

Анонимный вопрос  · 9 ответов
Завтрак – самый главный прием пищи, именно от него зависит, будет ли нам постоянно хотеться перекусывать в течение дня или... Читать далее