Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Антонина Карпушина

Фитнес, правильное питание, нутрициология
Привет! Я фитнес тренер, и я научу тебя в 50 чувствовать себя на 30. Чтоб красивых и стройных женщин стало больше, подписывайся♥
Контакты
Активность на Кью
Рекламодатели Дзена
Участник
Нутрициология
Участник
Тренируем дома - польза спорта
Участник
Фитнес, правильное питание, нутрициология

Посли длительных праздников всегда непросто возвращаться к обычному ритму, в том числе и в питании. Как можно в этом себе помочь?

Не разделять физическую активность на "допразничную" и "послепразничную". Без движения нет жизни, поэтому это надо сделать... Читать далее
Антонина КарпушинаФитнес, правильное питание, нутрициология

Какие ТОП новинки в фитнес-оборудовании вы знаете?

EMS training. Направлен в основном на проработку глубокой мускулатуры, которую сложно задействовать при обычных фитнес-трен... Читать далее
Антонина КарпушинаФитнес, правильное питание, нутрициология

Вопрос к девушкам, занимающимся физической активностью? Как тренировки влияют на вас? Какие изменения (кроме веса) вы замечаете?

Повышение либидо. Женщина, занимающаяся фитнесом, для мужчин более привлекательна как минимум по причине того, что дурь из... Читать далее
1 эксперт согласен
Фитнес, правильное питание, нутрициология

Как похудеть, не отказываясь от сладостей?

От них не нужно отказываться, чтобы худеть. Введите себе правило: есть сладости после приема пищи. Рассчитайте сколько... Читать далее
Фитнес, правильное питание, нутрициология

Разве физические тренировки (в тренажёрном зале) — это не изнашивание своего организма и тела?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
Силовые тренировки, в первую очередь, направлены на увеличение мышечной ткани, которая увеличивает плотность костной... Читать далее
Антонина КарпушинаФитнес, правильное питание, нутрициология

Почему люди не худеют, даже если упорно тренируются?

Дело в том, что упорные тренировки ведут к увеличению аппетита, провоцируя срыв. Если человек сидит на диете 4 дня, а... Читать далее
Фитнес, правильное питание, нутрициология

Почему у молодой худой девушки появляется живот?

Мне 30. Вес не меняется, но появился... Развернуть
Анонимный вопрос  · 3 ответа
Здравствуйте, в первую очередь обратите внимание на время отхода ко сну: если ложиться спать после 00:00, то это может... Читать далее