Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Роман Наговицын

Сад и огород,экологическое строительство,бег и легкая атлетика
Активность на Кью
Все сообщества
Спроси психолога
Участник
ПОЯС ЧЕМПИОНА
Участник
Skination.ru лыжно-биатлонный клуб
Участник
66 ответов
1 вопрос
17 ачивок
Роман Наговицын2г738
Сад и огород,экологическое строительство,бег и легкая атлетика

При каком минимальном беговом объёме в неделю можно пробежать марафон? И какой беговой объём является оптимальным при подготовке к 41 км?

Elizaveta Shevelyova  · 6 ответов
У всех эта цифра будет разная,в зависимости от природных данных,уровня подготовки...есть люди которые пробегают марафон... Читать далее
Роман Наговицын2г184
Сад и огород,экологическое строительство,бег и легкая атлетика

А почему в СССР за идею в спорте добивались больших результатов, чем сегодня за огромные деньги?

Versusbox PROXIMA  · 1 ответ
В СССР спорт и физическая культура были более массовые ,они были частью культуры! Сейчас же спортом занимаются единицы и... Читать далее
Роман Наговицын2г130
Сад и огород,экологическое строительство,бег и легкая атлетика

Когда перестанет дорожать у нас в стране хлеб?

Владимир Шукшин  · 2 ответа
Тогда,когда перестанет дорожать топливо,а это будет пока мы зависимы от курса долара!
Роман Наговицын2г135
Сад и огород,экологическое строительство,бег и легкая атлетика

Какой вид спорта лучше всего развит в России?

Андрей Смоляков  · 4 ответа
лыжи,плавание,фигурное катание
Роман Наговицын2г94
Сад и огород,экологическое строительство,бег и легкая атлетика

Какие слова заставят вас пробежать ещё 20 минут?

Анна Морозова  · 9 ответов
Слова тут ни причём,важна мотивация и тренированность! Например,у нас на Урале многие начинают бегать с горного марафона Ко... Читать далее
Роман Наговицын2г118
Сад и огород,экологическое строительство,бег и легкая атлетика

Как (по каким показателям) определить, что тренировку пора заканчивать?

e tech  · 8 ответов
Тренировку заканчивают по плану и ли при большой опасности жизни и здоровья(например,в начинающий уранан)
Роман Наговицын2г93
Сад и огород,экологическое строительство,бег и легкая атлетика

Сколько тренировок можно делать в неделю?

Наташа Смирнова  · 3 ответа
Для развития нужно хотя бы 3 тренировки в нелелю(для начинающих это оптимально),остальное зависит от восстановления... Читать далее
Роман Наговицын2г314
Сад и огород,экологическое строительство,бег и легкая атлетика

Почему люди, занимающиеся спортом, реже болеют? Это вообще правда или бытовой миф?

Понятно, что они реже склонны к... Развернуть
Андрей Плахов  · 24 ответа
Это правда! Как стал заниматься спортом стал болеть значительно реже и легче. На работе тоже ни у кого нет сомнений что... Читать далее
Новая Беговая Культура
2г5,8 K
Роман НаговицынСад и огород,экологическое строительство,бег и легкая атлетика

Как сдать ГТО без подготовки?

Лев Гончаров  · 2 ответа
В ГТО не тяжелые нормативы,их легко сдаст любой спортсмен без дополнительной подготовки.
Роман Наговицын2г109
Сад и огород,экологическое строительство,бег и легкая атлетика

Какой фитнес браслет выбрать для бега ?

Александр Савченко  · 3 ответа
Ни какой,они не будут давать точные данные при беге,по этому бесполезны!